护理工作中常见的应急反应.pptVIP

护理工作中常见的心理应激与调适 心理应激又称心理紧张或心理压力。它是个体觉察到环境刺激对生理，心理和社会系统过重负担时的整体现象所引起的反应可以是适应或适应不良的。在心理应激状态下，大多数人会出现心身的紧张性反应，即一般适应综合征，由于护士长期工作在充满应激源的环境中，经常面临着危急、突发、多变的情境，因此较医生、药剂师及一般人群有更高的应激水平，这就要求广大护士对此引起重视，了解护士工作常见的心理应激源以及影响护士心理应激的主要因素，掌握心理应激的调适方法，从而增进护士的心身健康，提高护理工作质量。 1 护士工作常见的心理应激源 （1）环境压力 护理工作是一项具有较大挑战性的职业，护士是职业暴露的高危人群，既要面对各种病人病痛折磨和死亡的残酷现实，又要面对与各种各样病人和家属交往的考验，极易导致心理负荷的加重和身体疲劳。 （2）“三班倒”工作制，护理工作具有轮流值三班的特点，日常生活没有规律，加之没有周末和法定节假日的定向休息，影响护士身体上的健康和造成家庭内的矛盾。 （3）超负荷劳动强度 护理工作平凡、琐碎、繁重，需要护士无条件地承担义务和全身心投入。同时目前医院护士编制少，治疗多，护士长期处于超负荷状态下工作，极易导致护士身心疲惫。 （4）被淘汰的竞争压力。 心理调适的方法 心理的调适是指：在出现了一些心理的压力和心理障碍的时候，能够主动的运用心理