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三年级第一学期健康教育课教案 第一课 不随地吐痰 教学目标： ??? 1、使学生懂得不能随地吐痰及其原因。 ??? 2、学生能够明白在不同情况下，要吐痰时应该怎么做，养成不随地吐痰的好习惯。 重点难点： ??? 吐痰的危害及在平时生活中，因该如何注意自己的行为，养成不随地吐痰的好习惯。 教学过程： 一、导入新课： ??? 同学们，当我们在美丽的花店或者在豪华美丽的展览厅里，突然发现在地上有一堆浓痰，那么此时此刻你的心情会怎么样呢？老师，父母们也经常告诉我们不要随地吐痰，那么你们知道为什么不能随地吐痰吗？吐痰又有些什么害处呢？下面我们就来学习“不随地吐痰”。 二、学习新课： 1、为什么不能随地吐痰？ ??? 因为痰里很多细菌和病毒，能传播白喉、脑膜炎、麻疹、感冒、肺结核等多种疾病，所以不因该随地吐痰。 而且随地吐痰会弄脏环境，是一种不卫生、不文明、违反公共道德的不良行为。 ????? A.不卫生?????????????? B.不文明??????????????? C.违反公德 ?? ???有细菌、病毒???????? ??影响市容?????????? ?????自私自利 ?? ???传播疾病???????????? ??影响形象??????????? ????损人不利己 2.那么我们有了痰怎么办？ ??? A、咽到肚子里去??????? B、吐到痰盂里??????? C、吐到墙角里??????? D、吐到地上，用脚踏掉?? E、吐到废纸里，扔进垃圾筒 答案是（ D ） ??? 原因：痰里有细菌和病毒，咽到肚子里，对人体不利。 ??? 吐到墙角里，更加提供了其滋生的环境。 ??? 吐到地上用脚踏掉，不但没有把细菌病毒杀死，反而会把细菌和病毒到到更多的地方。 三、巩固新知： ????1、组织学生到讲台上把不乱吃零食的原因详细地、声音洪亮地、流利地、复述一遍，看看谁表现的最好！锻炼学生发言的能力。 ??? 2、讨论感冒有痰要怎么办？/打喷嚏的正确方法应该是怎样的？ ??? 3、组织学生表演，吐痰给人们带来的不便。 ? 第二课 一日三餐 教学目标： ??? 1、教育学生懂得吃饭要按时定量，讲究饮食卫生。 ??? 2、使学生养成科学进食的习惯。 重点难点： ??? 我们一日三餐的好处和平时在进餐时我们应当如何来做。 教学过程： 一、导入新课： 1、请问同学们，现在我们除了水果和点心牛奶外，在学校里我们每天都吃几顿饭？ 2、那么你们知道我们为什么要吃饭呢？对，就像汽车一样，如果汽车不加油的话，它就不能够再行驶了，我们人也是，如果不吃饭，同样没有了一切活动的能力。 二、学习新课： 一日三餐好处多： 一日三餐是人体活动的需要，因为白天是人活动、学习的集中时间，人体需要大量的热能供其需要。通常情况下，胃排空食物约3—4小时，也就是说进食后不到4个小时，肚子就会饿了，就又该进食了。如果到时你不吃饭的话，就会感到饥肠辘辘，头昏眼花。 科学安排一日三餐 ①进餐一定要做到定时定量 每个人的胃所能容纳的食物量四有一定限度的。暴食会引起急性胃扩张，使胃损伤，吃得太少又会引起饥饿，使胃部空磨，引起疼痛。因此定时定量直接关系到儿童的身体健康。 ②早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少： 向学生详细解释每顿餐为什么要这么科学饮食。 3、一日三餐有规律，身体强健发育好： 向学生讲述三餐的科学和合理性。 三、巩固新知： 两名学生一组，相互交流讨论，看看你以前是如何进餐的，并谈谈你今后打算如何来引餐进食。 ? 第三课 吃饭要细嚼慢咽 教学目标： 1.使学生知道一些科学进食的卫生常识。 2.让学生养成良好的进食习惯。 重点难点： 要细嚼慢咽而不能狼吞虎咽的原因及平时生活中，应当怎样养成良好的进食习惯。 教学过程： 一、导入新课： 上一次课我们学习了一日三餐，同学们还记不记得我们一日三餐应当怎样吃？……这一次我们继续学习，一日三餐当中，我们到底应当怎样来进餐呢？。 二、学习新课： 吃饭时要慢慢的的吃，不能边吃边讲话，也不能狼吞虎咽： 1.（下面听老师，你们来思考：一个人，在沙漠里好久，渴的口干舌燥，突然，在他面前出现了各种各样的水果，你们想想看，他会有什么样的感觉呢？对，会流口水，那么，他都已经渴的不行了，为什么还要流口水，是不是他看到水果后，就不这渴了？……） 向同学们讲述口水的作用，并使同学们知道洗嚼慢咽的好处。 a.有利于消化和吸收 b.可吃出食物的美味 c.提高食物的营养价值 d.清除食物中的异物 2.当心吃饭时讲话 a.它是一种不文明的行文?????????????? b.如果讲话的话，可能会被呛到，或者食物进入气管，引起不必要的麻烦。 3.吃饭时狼吞虎咽的坏处： a.加重肠胃消化的负担，引起胃病 b.冲淡胃酸，引起消化不良 c.饮食过量，引起肥胖 三、巩固新知：