体育健康课年级教案.docVIP

第一课时 体育运动的安全卫生知识 [教学目的]?使学生懂得体育课的卫生要求。[教学重难点]?体育课的卫生要求。[教学过程]一、导入，体育课是学校体育活动的基本形式，如何????????????上好体育课呢？首先要了解体育课的卫生要求。?????????二、体育课的卫生要求：1、?环境卫生：场地卫生环境的好坏是上好体育课的???前提条件，场地必须平坦、清洁。2、?个人卫生：（1）?换上合体的运动鞋和运动衣，使体育活动时能方便、自然、舒适，防止运动损伤的发生（2）?严禁穿皮鞋、凉鞋，防止伤害他人和损伤自己（3）?严禁带小刀、钉子等，以免造成损伤（4）?严格遵守课堂纪律，认真做好准备活动，充分活动好身体的每个关节和部位，预防运动创伤的发生（5）?专心听取教师的讲解、示范，体会教师讲解动作要领，能在活动中逐步掌握运动技能和技巧（6）?课程完毕要做整理活动，促进机体各部分机能状态的恢复（7）?使用体育器械一要注意安全，二要注意卫生3、?运动生理卫生：体育锻炼要遵循体育锻炼的基本??原则，应注意全面性、经常性和发展性，合理安???排运动项目和运动量，否则也会引起不良影响，???如：头晕、恶心、心慌、面色苍白等现象。因此，??要求每个同学按教师的安排，按规定的时间、动???作、次数、运动量去完成。4、?体育课的合理组织：体育课的运动量必须适合学????生的性别、年龄、健康和体力，运动量决定于课????程的强度、密度和时间三个因素综合情况。强度???大的练习，密度不能很大，时间因素也是影响运???动量的一方面。一节课时间可分为四个部分：第一、?开始部分，约2—3分钟；第二、准备部分，?????????????约6—12分钟；第三、基本部分，约25—30分?????????????钟；第四、结束部分，约3—5分钟。?????????三、齐读课文，完成课后练习。?????????四、效果考查：检查学生在上体育课时，是否按体育????????????课的卫生要求去做。 ????心脏与血管犹如一个密封的管道，如果这条密封的管道出现问题就会引起人体循环系统的病变．这些病变主要是邋常所说的心脑血管病。 ?2.高血压的危害 三高：高发病率、高致残率、高死亡率； 三低：低知晓率、低服药率、低控制率。 3.冠心病的症状 心肌急剧缺血、缺氧所导致的左胸前区阵发性疼痛。。 4．中风的特点及其中风的危险因素 “三高一多”：高死亡率、高复发率、高致残率、并发症多 ??中风四大危险因素有：高血压、动脉硬化、心脏病和糖尿病。 5．糖尿病的症状及其预防方法 “三多一少”：多饮、多食、多尿、消瘦。 ?糖尿病的诱发因素： ??(1)感染(2)肥胖(3)体力劳动(4)妊娠(5)环境因素 国际上公认的预防糖尿病的有效措施是：合理膳食、心理平衡、保持体重、戒烟限酒和适量运动： 6．常见的地方病特征及其预防 ??流行最广的地方病一地方性甲状腺肿，又称碘缺乏病，它以甲状腺肿大为主要特征。该病的预防以食用碘化食盐最为安全有效。 ???血吸虫病是由血吸虫寄生于人体所引起的地方性寄生虫病。血吸虫病的传播与血吸虫的中间宿主一钉螺有极大关系，针对血吸虫病，消灭钉螺能起到一定的控制作用。 第三课时 遗传病和地方病知识 教学内容：降低其他疾病发生的危险 教学目标 了解生活中常见的遗传病。 如何改变遗传病的“宿命”。 了解常见的地方病。 教学内容 一、遗传病的预防 1、遗传性疾病产生的原因 如果父母不健康，那么出生的孩子患有疾病的几率比较高；如果父母是近亲结婚，那么后代患疾病的可能性则大大增加。 2、千奇百怪的遗传病 血友病、蚕豆病、苯丙酮尿症、半乳糖血症、肝豆状核变形等。 3、遗传病的预防 造成遗传病的原因有很多，除了父母的不健康、近亲结婚以外，环境污染也是一个主要原因。 二、谈谈地方病 1、地方性甲状腺肿 地方性甲状腺肿又称为碘缺乏症，是世界上流行最广泛的一种地方病，据估计全世界约有2亿患者，俗称“大粗脖”，它以甲状腺肿大为特征。 本病的预防，以食用碘化盐最为安全有效，所以我国大力提倡食用加碘盐。 2、血吸虫病 血吸虫病的传播与血吸虫的中间宿主——钉螺有极大关系，针对血吸虫病，消灭钉螺能起到一定的控制作用，世界卫生组织也提出了“控制血吸虫”口号。 与氟有关的的“四姐妹病” 氟是人体的必需微量元素。 缺氟——大骨节病和龋齿 氟过量——氟斑牙和氟骨症 第四课时 教学内容：宣传防治结核病知识 教学目标：使学生了解结核病的定义、起源及其预防措施 教育过程 （一）引入 3月24日，一个普通而又重要的日子—— “世界防治结核病日”。什么是结核病呢？结核病是一种古老的疾病，它是由结核杆菌感染引起的慢性传染病，又称痨病，在人体的任何部位都有可能发生，