常吃六种水果润肤美白养颜.pdfVIP

天 南 地 j匕 鼍 常吃六种水果润肤美白养颜 柠檬 是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他 式，例如蜂蜜柚子茶来美白。有美容医师认为，服用 命 c和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。用柠檬 蜂蜜柚子茶 3个月，就可以达到 “改变体质”的作 美白，内服外用皆宜，可以增 白洁肤、去除色斑、紧 用。依靠食物实现美白比用化妆品更有效，“对症” 肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。另外，柠檬中还 的食物能斩断黑色素的根，使制造 “黑色素的工厂 含有大量的果酸成分，可软化角质层，去除死皮，促 停产”，这样的美白效果才会更长久。 进皮肤新陈代谢 。 草莓 属浆果，含糖量高达 6％一10％，并含多种 樱桃 丰富的维他命 c能滋润美容皮肤，有效