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歌曲欣赏：健康歌 请大家谈谈感受！ 快乐的秘诀 上海市吕巷中学心理健康教育活动辅导课 戴爱萍 主题活动一 1.感受快乐 2.写快乐、说快乐 写快乐、说快乐 （1）请同学们写下自己认为懂事以 来最高兴的事（小组交流讨论） （2）演讲“令人快乐的一刻” 想一想：当你在向同学述说开心事（或在听别人说开心事）的时候，心里有什么感受？ 主题活动二：快乐大转盘 1.寻找快乐的秘诀 2.快乐大转盘 3.分享快乐 快乐的秘诀 变换想法，用积极的想法去替代消极的想法 换一个角度看问题 经常保持“知足者常乐”的乐观心态 做情绪的主人，使自己经常快乐 “校园快乐”食谱 配料：一杯友谊、二匙善良、三盏宽容、四勺理解、五杯关怀、六勺希望、七袋诚挚、八罐信任、九分努力、外加一桶笑声。 调制方法：取关怀和诚挚，与信任充分搅拌，然后将努力、善良宽容和理解加入，添上友谊和希望，洒上大量笑声，同阳光一块烘烤，每日食用一份。“校园快乐食品”好吃，大家一起分享吧！ 愿你寻获快乐的秘诀，微笑着快乐的生活。 笑话 猫和老鼠 一天，中国猫和法国猫、俄罗斯猫在一起喝酒，喝着喝着吵起来了，三只猫都说自己国家的酒厉害，这时中国猫说：“要不咱们逮只老鼠来，让它每种酒都尝尝，看看有什么反应不就行了吗！”其它两只猫都很赞成。它们便抓了一只老鼠，然后对着吓得发抖的老鼠说“别怕，我们不吃你，只是想让你试试我们谁的酒厉害“。说完法国猫拿出了一瓶“XO”，给老鼠喝了一口，老鼠的脸一下就红了，这时俄罗斯猫拿出一瓶“伏特加”，也给老鼠喝了一口，老鼠一下就晕了过去，俄罗斯猫得意的说道：“看，还是我们国家的酒厉害吧！”只见中国猫什么话也没说，把老鼠弄醒后，拿出了一瓶“茅台”给老鼠喝了一口，只见老鼠什么事也没有，转身走出了房间，其他两只猫哈哈大笑，笑声刚落，门“砰”的一声被踢开了，只见老鼠手里拿着一块砖头，恶狠狠地说道：“猫呢，我要砸死你……” * * *