高血压病患者的健康教育及护理干预措施论文.doc

枣庄职业学院 毕 业 设 计（论 文） 高血压病患者的健康教育及护理干预措施 【摘要】　高血压病是常见病、多发病，已成为影响人类健康和生命的“无声杀手” 引起心、脑、肾、血管等多个靶器官的损害，降低生存质量，严重者可威胁生命通过有组织、有计划、有系统进行健康教育干预不良行为降低高血压患者的血压水平帮助了解自己的健康状况，认识危害健康的因素，促使自觉地选择有益健康的行为和生活方式，较好地控制了患者的病情要做好健康宣，作为医人员必须具有扎实的理论基础、心理学知识和护理素质，掌握正确的沟通技巧，了解患者的心理及生理需求，才能得到完好的护理效果。 【关键词】? 高血压病健康教育高血压是一种高发病率、高并发症、高致残率的疾病高血压病的主要病因与遗传、精神过度紧张、肥胖、吸烟、酗酒、高钠饮食等生活因素帮助患者正确认识高血压病的治疗知识，对本文对高血压病的健康教育论述如下1．健康教育入后,根据患的年龄性别、文化、心理、社会、经济、辅助检查结果、医疗诊断等资料，评估患者的个人日常生活方式、饮食、运动、用药、吸烟、睡眠对疾病认识程度和学习能力，确定患者的态度和信念，制定健康教育干预计划。结合评估资料，根据患者个体情况，在护理上针对性定适合高血压病患者的健康教育计划，与患者个别谈心、耐心解答分发图文并茂的高血压手册、人手一册举行小讲课，分期介绍相关知识，安排有经验的病员当教员，现身说法，更有说服力让患者观看并发症的录像资料、照片等，使患者意识到防治并发症的重要性,向患者或家属进行宣教,对某些重要的教育内容应重复教育多次,并以不同的方式进行。 2．健康教育内容健康教育与原发性高血压的治疗密切相关。由于高血压病的病因尚未明，可能与职业、环境、遗传、饮食、食盐摄入过多、肥胖等因素有关。因此需长期服药治疗，一旦确诊患者心理负担加重，这就要求医人员与患者要充分认识到治病的长期性，在心理上具备一定的承受能力，在战胜疾病之前首先战胜自我，教育内容分为心理指导、饮食指导运动指导用药指导、出院指导。 2.1? 心理指导?院期间由于环境的不适应对疾病认识不足的程度及心理承受力的差异表现复杂多变，总有一种精神负担，稍有不适就十分紧张，血压偏高，波动大，情绪极不稳定，建立良好的护患关系在生活中给他们更多的体贴和关爱，让其感觉家庭般的温暖。耐心解答所提出的疑问，对血压升高和出现的症状，进行解释，解除担忧，放松心情，消除顾虑，学会自我放松，转移对疾病的注意力，例如：散步、阅读、听轻音乐、打太极、观赏风景等2.2? 饮食指导?指导患者合理选择膳食，控制热量摄入，应食低盐、低脂肪、低胆固醇、优质蛋白的食物［2首先要控制能量的摄入，提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高每日食盐摄入量低于5～6g，即普通啤酒盖去掉胶垫后，一平盖食盐约为6g适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压，减少体内的钠水潴留 每周吃2-3次鱼类蛋白质，可改善血管弹性和通透性，如高血压合并肾功能不全时，应限制蛋白质的摄入多新鲜蔬菜，水果。每天吃新鲜蔬菜不少于8两，水果2至4两。 多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，如土豆、茄子、海带、莴笋。牛奶、酸牛奶、虾皮少吃肉汤类，因为肉汤中含氮浸出物增加，能够促进体内尿酸增加，加重心、肝、肾脏的负担运动指导运动可以调节人体的高级神经活动，使血管舒张，血压下降。同时也可以增强心血管的功能，促进脂质代谢，控制肥胖，并能增强人体的抗病能力。但是，高血压患者的运动，应选择适当的项目，不宜参加过于剧烈的运动，而要量力而行。根据患者的自身爱好和力所能及的运动量进行适当运动，如慢步、慢跑、太极拳等，运动时间初始为10，一般为30 ，，运动循序渐进，先从轻度开始，逐渐增加运动量，活动后无明显不适为宜。如运动出现胸闷、心慌等应立即停止运动。教会患者掌握调节适应运动的方法，选择适合自己的运动方式以及运动时间、强度和频率。运动强度应依心率而定(最大心率=170-年龄)。为安全起见，用最大心率的70%以下作为运动指标，并且要长期坚持，用药因人而宜，原则上从小剂量获得最大疗效并注意药物的不良反应［3］。, 如双氢克尿噻主要的不良反应是水、电解质紊乱、低血钾，表现为全身乏力、食欲不振、恶心、呕吐，长期服用还可以引起血尿酸、血糖增高，血胆固醇增高，所以要定期监测，,应用水整片吞服不宜掰开或嚼碎,以免影响疗效。降压药需长期服用，应定期测量血压，根据血压波动调整用药剂量向患者或家属说明高血压病需坚持长期终身规则治疗和保健护理的重要性，定时服用降压药，自己不随意减量或停药，可在医生指导下加以调整，防止血压反跳。在服用降压药的过程中，要向患者说明坐位或平躺时起立，动作要尽量缓慢，特别是夜间起床小便时更要避免突然起立，以免血压突然降低引起晕厥而发生意外。出院指导? 为患者