原创力文档- 13
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- 2017-08-29 发布于上海
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* 奇妙的 情绪 1、什么叫做情绪？ 2、人的情绪是怎 么产生的？ 3、情绪可以分为 几个基本类型？ 调节情绪的方法： ※躲避法：想办法脱离生气环境 ※转移法：唱歌、跳舞、听音乐、看电视…… ※释放法：向自己可以信赖的人倾诉 ※控制法：以个人修养稳定情绪 ※升华法：把气化为干事业、干工作的动力 ※安慰法：找个合适的理由，自我安慰、自我宽心 ※让步法：对非原则的小事谦让、礼让、忍让 ……………… *
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