健康演讲材料（供参考）.docVIP

健康演讲材料（供参考） 要求： 每人抽取1个题目。每次一位小朋友，根据抽到的问题，准备不超过5分钟的宣讲，并上交书面材料。按学号依次进行。 奇妙的人体 一滴小油珠的人体旅行 一颗糖的人体旅行 一颗青菜的人体旅行 什么是平衡膳食 什么是良好的进餐习惯 什么是蛋白质，是不是越多越好？ 什么是维生素，是不是越多越好？ 什么是微量元素，是不是越多越好？ 膳食纤维与健康 蔬菜，如何让我喜欢你 牛奶很好喝 奶制品的分类 如何吃水果 我和白开水（可以写喜欢喝白开水，也可以写怎样学着喝白开水） 我的健康早餐 垃圾食品与健康 我该不该吃零食？ 放学路上的小吃摊 甜食和我 妈妈，做饭时请少用一点油 晚饭后，我做些什么 我需要吃补品吗？ 我的业余生活 我喜欢的运动 下课了，我们一起去操场 出汗的感觉真好 我想长高 我可以玩电脑游戏吗？ 暑假第一天，家里停电了 看电视，我该注意些什么 32 人怎么会发胖的？ 33 肥胖会引起什么问题？ 34 控制体重最好的方法是什么？ 35 睡觉前可以吃东西吗？ 36. 瘦比胖好吗？ 1、奇妙的人体 人体绝对是一个精密的系统，并不像很多人想象中那样机械呆板。只要给予足够的支持，它可以随时调集全身的各种细胞和器官发动战争、进行防卫、清理垃圾、发展生产、维护通信、修复受损组织。它就像一个强大的国家，不断地清除异己，保证自身利益最大化。举个简单的例子，我们从组织器官的层面看，人