中学体育教师风格对学生运动参与度影响与研究.pptVIP

第四章 器械 第一节 剑 术 本节主要内容结构 1 概述 2 技法特点 3 基本动作与方法 4 基础练习 5 教学要点 1.剑的各部位名称 2.剑的握法 3.持剑礼节及持剑方法 4.基本剑法 剑的各部位名称 虎口贴紧剑格，拇指与其余四指相对握拢剑柄。握剑分为正握、反握、俯握、仰握。 1、 持剑礼节 2、 持剑方法 并步站立，左手持剑，曲 臂抬起，使剑身贴前臂外侧 斜横于胸前；右手成掌，以掌 外沿附于左手食指根节，高于 胸齐。两手与胸间距离20-30 厘米。 手心紧贴护手，食指扶 于剑柄，拇指和其余手指分 别紧扣于护手两侧，剑脊轻 贴前臂后侧。 1.刺剑：立剑向前直出为刺，力 达剑尖。 2.劈剑：立剑，由上向下为劈，力达 剑身。劈有里劈和外劈，劈的目标是 攻击对方头部或肩部。 3.撩剑：立剑，由下向前上方，力达剑身前部。撩有里撩和外撩，撩的目标是利用剑刃撩割对方的腕部。 4.挂剑：立剑，手臂内旋，使剑尖由 前向下、向后或向上、向后为挂，力 达剑身前部。挂是防守对方用剑刺喉 或面部的剑法。 5.云剑：举剑过顶，用剑下刃从对方 右臂的下方向上云割对方持剑的手腕。 6.抹剑：平剑，用剑身中部由前向左弧形 抽回为抹，高度在胸腹之间，力达剑身。 旋转抹剑要求旋转一周或一周以上。 7.点剑：立剑，提腕，使剑尖猛向前下为 点，力达剑峰。目标是点句方的头部或腕 部。 8.绞剑：平剑，? 剑尖向左（右）小立圆绕环为绞，力达剑身前部。主要用于圈割对方手腕。 9.挑剑：立剑，由下向上为挑，力达剑峰。 主要使用剑的上刃向前自下而上挑对方持 剑的手腕。挑分为里挑和外挑。 10.崩剑：立剑，沉腕使剑尖 猛向前上为 崩，力达剑身前端和剑尖。主要是剑前端 崩开袭来的剑或用剑尖崩击对方的腕部。 11.截剑：剑斜向上或下为截，力达剑身前部。主要使用剑下刃截击对方持剑攻击的手臂。 12.斩剑：平剑向左（右）横出，力达剑身。主要使用剑的下刃，平斩对方。目标是攻击对方的颈部或腰部。 13、带剑：平剑或立剑，由前向侧后或侧后上方抽回为带，力达剑身；属于防守性剑法。 14、剪剑：立剑，自上向下剪，力达剑锋。目的是剪对方的手腕。 15、提剑：尖剑垂直朝下为倒提剑。提是提起剑柄，上举护头，剑身斜向下，使对方劈或抹来的循我剑脱滑。 16、扫剑：平剑，向左（右）横击，力达剑身。主要是攻击对方的踝关节和小腿部位。 (一) 单式剑法重复练习 （二） 剑术组合动作练习 ? 1. 剪腕花 2.? 撩腕花 3. 左右撩剑 4. 结合步法的点剑 5. 结合步法的迸剑 1.腿平衡崩剑 2.上步撩剑 3.提膝抱剑 4.行步带剑 5.上步撩剑 6.扣步点剑 7.插步腕花 8.弓步刺剑 教学要点 （一） 加强基本动作与方法的教学与训练 （二）??握好完整示范教学法的时机 （三）??搞好形象教学 （四）? 进行组合动作的练习 * * 赵秋菊 沈阳体育学院武术系 剑 术 西 周 春 秋 战国秦汉 两晋南北朝 明 清 宋 代 短剑、防身 吴越剑技、论、形质 斗剑、舞剑 法器、佩剑 剑舞 套路、名人、流派 技 法 特 点 轻 快 敏 捷 气 韵 洒 脱 身 活 腕 灵 刚 柔 兼 备 剑 身 剑 刃 锷 剑 格 剑 柄 剑 首 剑 鞘 剑 穗 剑 尖 剑 锋 剑 脊