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43 圈圜圆圈 别让药物带走营养 口 山东省莱州市慢性病 防治院 郭旭光 人们在 日常生活中服用药物出现的 钾离子丰富的食物，如香蕉、莲子、蘑菇、 一 些不适症状，也许并不是药物的不 良 海带、紫菜等食物。 反应，而是药物 “顺手牵羊”带走了营养 地高辛 患有心脏病的人，尤其是 导致的。 患有慢性充血性心力衰竭的老年人常用 抗生素 抗生素在杀死致病菌的过 此药。这种药物在体内代谢后由肾脏排 程中，也会杀死体内一些对健康有益的 出。老年人由于肾功能差，容易导致药物 细菌，让你食欲降低 、乏力 、白细胞数量 蓄积中毒，其中毒症状主要是心律失常。 下降。服用青霉素类抗生素、头孢菌素类 事实上在心律改变发生以前 ，大约有 维生素B6片予以补充。 抗生素或四环素类抗生素时 ，还易造成 50％一95％的老人会有疲乏、食欲不振、 激素类药物 常用的有泼尼松(强的 维生素B族以及维生素K流失，弓}起情 恶心等症状，进食量显著减少，使营养状 松)、地塞米松等药物 ，经常服用可引起 绪低落、脾气暴躁及心悸、便秘等。因此， 态迅速恶化。因此，控制用药量、调换 口 肌肉萎缩、骨质疏松等，这也与营养不 良 在服用抗生素期间每天喝一杯酸奶。因 味、多补充营养是十分重要的。 有关。泼尼松与蛋 白质合成吸收减少有 为酸奶中含有的双歧杆菌是人们 胃肠道 抗结核药 抗结核药中最常用的是 关，地塞米松与钙吸收减少有关。因为激 中原有的非致病菌，不仅可以减轻抗生 异烟肼。异烟肼进入人体后，被代谢系统 素类药物抑制肠道吸收钙，引起血钙不 素的副作用，还能促进食物消化。多吃含 改变成异烟腙，通过尿液排出。在变成腙 足，这时甲状旁腺开始工作，结果骨质形 维生素B族的食物，如黄豆、瘦肉、绿叶 类化合物时必须与维生素B6结合 ，因 成速度减慢，而破骨细胞的活动大大加 蔬菜都能改善这种状况。 此服用异烟肼的病人常常会缺乏维生素 剧 ，骨质被溶解，于是钙就从骨质内释放 利尿药 这类药是患高血压或慢性 B6，从而表现出一系列的神经症状。如 出来。因此 ，长期服用泼尼松等药物的 心力衰竭的老人常用的药物，长期服用 果病人多吃一些维生素B6含量高的食 人，一定要多吃钙质丰富的食物，如虾 会引起低钾血症，出现四肢肌肉无力、腹 物如蛋黄、动物肝脏等，就会减轻这些症 皮 、豆制品等。同时也不要忘了加服点 胀等表现。因此，服用利尿药时间长了， 状。但如果同时患有高胆固醇血症，则不 维生素D，维生素 D可以促进钙在肠道 一 定要注意调整饮食结构，多吃一些含 能通过吃这些食物来补充B6，可以口服 内的吸收。 圈圆圆国 虎帽增情谊 虎 年 伊 始 ． 上冻 白菜吃不得 山东省郯城 县 民 间 艺人 用绒 布 、 白菜价格便宜，味道鲜美 ，是很多人家的过 棉 花 和五彩线 等 冬必备菜。可是，如果保存不当，上冻腐烂 的白 菜，千万别再吃。因为 白菜中含有大量水分，气温 材料 手工缝 制 的 “虎 帽 ” 俏 销 市 急剧下降时 ，白菜细胞里的水分结成冰，体积增