习惯决定性格.pptVIP

行为习惯的养成 美国心理学巨匠威廉·詹姆斯有一段对习惯的经典注释：“种下一个行动，收获一种行为；种下一种行为，收获一种习惯；种下一种习惯，收获一种性格；种下一种性格，收获一种命运。” 你相信吗？？ 一根小小的柱子，一截细细的链子，拴得住一头千斤重的大象？ 在印度和泰国，驯象人在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，也不挣扎。 您身上有多少习惯？其中多少是好习惯，多少是坏习惯，成功的程度就取决于好习惯的多少。 请指出上课时的不礼貌行为 迟到 请指出下课时的不礼貌行为 乱丢垃圾 谢谢！ * * 习惯决定性格 性格决定命运 小象是被链子绑住， 而大象则是被习惯绑住。 再来看一个正面的例子。 20世纪60年代，苏联发射了第一艘载人宇宙飞船，宇航员我们大家都知道叫加加林。当时挑选第一个上太空的人选时，有这么一个插曲，几十个宇航员去参观他们要乘坐的飞船，进舱门的时候，只有加加林一个人把鞋脱下来了。　　他觉得：“这么贵重的一个舱，怎么能穿着鞋进去呢?”就加加林的这一个动作，让主设计师非常感动。他想：只有把这飞船交给一个如此爱惜它的人，我才放心。在他的推荐下，加加林就成了人类第一个飞上太空的宇航员。 人生仿佛就是一场好习惯与坏习惯的拉锯战，要能够创造尽其在我的人生，就要让自己的思考习惯、行动习惯、情绪习惯中属于好的比例与日俱增，坏的比例逐日减少。 对不良习惯，我们怎么办？ 情景一： 上课不起立 睡觉 玩手机 吃东西 铅笔屑乱扔 吐痰 看闲书 起外号、说脏话 串座聊天 抄作业 上课时上厕所 情景二： 乱画黑板 班级打闹 校园内吸烟 楼里打篮球 仪表不整（染发、耳环） 下课不起立问好 顶撞老师 1．初次见面说： 2．见到老师说： 3．求助于人说： 4．表示答谢说： 5．求人解答用： 6．麻烦别人说： 7．表示礼让说: 8．表示歉意说： 9　表示慰问说： 10 与人分手说： 您好！ 老师好！ 请；请问；请帮忙 谢谢 请教 拜托　　　　　　　 您先请 对不起 给您添麻烦了 再见 一、游戏要求： （1）将自己现在年龄之前的部分撕去， （2）将60岁之后的一段撕去 （3）剩下的这一段短短的纸条，代表着我们现在所能抓住并能充分利用的时间 可是在这一段时光里，每年双休日、节假日近180天基本不用于学习和工作去掉1/2， 每天睡觉约8小时，也不能工作或学习，再撕去剩下部分的1/3， 吃饭、玩耍、娱乐、锻炼、休闲、生病、烦恼、忧愁、上下学交通、如厕、等等，耗时每天累计约6个小时，应从剩余纸各中撕去1/4； （4）现将手中剩余的一截纸条和另一张代表完整人生长度的纸条相对照——属于每一个人工作、学习的时间基本相同，为什么有的人成绩卓著，而有的人一生都一无所获？ 现在对我们每个人来说，最重要的事情是珍惜时间，做好自己现在应该做的事！?? 据科学家证实，一件行为连续重复21次即可成为习惯（一般也以三十天为准），成为习惯即可成为自然，直至终生。 *