我国优秀女子铅球运动员专项身体素质模式训练监控方法研究—兼论我国优秀女子铅球运动员专项身体形态特征分析.pdfVIP

我国优秀女子铅球运动员专项身体素质模式训练监控方法的研究 —兼论我国优秀女子铅球运动员专项身体形态特征分析 摘要 通过对此题目的研究可以为模式训练、板块训练 、以赛代练和科学选材提 供途径、方法和工具。这种评价体系在模式训练监控中的运用不仅为我国优秀女 子铅球运动员的科学训练提供理论依据，同时也为现代运动训练实践提供了具有 重要意义的科学控制方法。本文是为训练服务的应用研究，目的是为了建立我国 优秀女子铅球运动员专项身体素质评价体系在模式训练监控中的运用和分析我 国优秀女子铅球运动员专项身体形态特征，是促进铅球运动水平的迅速提高的重 要手段，它可以保证训练目的更加明确，训练过程更加趋向科学化。 本文以我国优秀女子铅球运动员专项身体素质和专项身体形态为研究对象， 并综合运用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、因子分析法、灰色关联分析 法、回归分析法、路径分析法等探讨了我国优秀女子铅球运动员专项身体素质的 指标体系、专项成绩预测模型、评价标准和评价方法，并对评价体系在模式训练 监控中如何运用。同时也对我国优秀女子铅球运动员专项身体形态特征与运动成 绩的关系进行了分析。 通过研究得出了以下主要结论： 1．通过对我国优秀女子铅球运动员专项身体素质指标（16 项）、专项身体形态 （16 项）与专项成绩进行相关分析，筛选出我国优秀女子铅球运动员专项身体 素质和专项身体形态的敏感指标。以便为训练和科学选材提供参考依据，有利于 提高实际操作的可行性和科学性。专项身体素质方面的敏感指标有：原地推铅球、 负重半蹲、挺举、站立式起跑30米、立定跳远；专项身体形态方面的敏感指标 有：克托莱指数、指距、腰围／身高×100、肩宽／身高×100、胸围／身高×100、 骨盆宽／身高×100、下肢长A。 2．探讨了我国优秀女子铅球运动员专项身体素质的评价体系在模式训练监控 中的运用理论和方法。 3. 从专项训练学角度出发，研制了我国优秀女子铅球运动员专项成绩的预测模 型及专项身体素质的评价标准和评价方法，是我国优秀女子铅球运动员专项身体 素质评价体系在模式训练监控中运用时有据可依。同时还研制了包括模式训练监 控的原则、时段及任务、监控的步骤、监控内容和方法。 4. 本次调研表明，我国优秀女子铅球运动员专项身体素质训练内容的比重安排 与各入选的典型指标对专项成绩的影响是吻合的，说明训练内容比重安排是合理 的，训练方向正确，训练重点明确，训练手段选择是恰当的、有效的。 VI 我国优秀女子铅球运动员专项身体素质模式训练监控方法的研究 —兼论我国优秀女子铅球运动员专项身体形态特征分析 5. 对我国优秀女子铅球运动员专项身体形态特征进行了分析，得出了我国 优秀女子铅球运动员的专项身体形态特征。 在得出结论的基础上又提出以下几点建议： 1．以专项身体素质评价体系为依据的模式训练监控方法的推广建议 本文属于应用研究，不是推广研究。因此，建议教练员在我国优秀女子铅球 训练实践中根据实际训练情况采用本研究的结果，才能促使该研究发挥其应有的 作用，推动我国优秀女子铅球运动向前发展。 2． 建议以专项身体素质评价体系为依据的模式训练监控应用于训练实践 根据和教练员的访谈可知，目前成绩落后的主要原因是我国优秀女子铅球运 动员的专项身体素质水平低。因此，建议教练员应用专项身体素质模式训练监控 提供理论和方法，尽量做到定性和定量相结合，才能达到专项身体素质训练的完 全科学化，才能获得更大的训练效果。 3． 关于我国优秀女子铅球运动员专项身体形态特征选材建议 根据调研的7项典型指标计算的平均数据与我国优秀女子铅球运动员专项 身体形态评价标准相比较，目前只有胸围／身高×100这项指标在中上等，其他 的6项典型指标都是中等。建议教练员在招生和选材时要注意指距、肩宽／身高 ×100、腰围／身高×100、骨盆宽/身高×100和下肢长A这6项典型指标。 关键词：我国；优秀女子；铅球运动员；专项身体素质；评价体系；模式训练； 监控；专项身体形态；特征 VII 我国优秀女子铅球运动员专项身体素质模式训练监控方法的研究