篮球教学小技巧.pdfVIP

教学实践 橡皮筋是体育教学中常用辅助器材之 一 ， 既是一种安全实用的标志物，又是一种 “ 一 物多用”的教学用具。 妙用橡皮筋七法 一 、 点‘”的作用 李志勇 (浙江省慈溪市宗汉街道锦纶中学，315301) 将橡皮筋卷成团，用胶带粘住，就成了 根不同高度的橡皮筋，练习者用脚尖去触及 一 个 “橡皮筋球”。把若干个这样的 “橡皮筋 它，练习起来不仅兴趣高，而且动作会逐渐规 球”摆成一排 ，中间间隔一定距离，进行篮球 范；在进行鱼越前滚翻教学时，在体操垫上 的行进间变向运球、足球绕杆跑及蛇行跑等 拉一根橡皮筋，高约40厘米-6oN米，诱导学 练习；也可利用 橡“皮筋球”作为起点和折返 生从上面越过；在武术教学中，可将橡皮筋拉 点，进行各种跑、跳等游戏；还可用 “橡皮筋