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克拉玛依市中小幼心理健康学会; 哀伤： 指任何人在失去所爱或所依附之对象（主要指亲人）时所面临的境况，这境况既是一个状态，也是一个过程，其中包括了悲伤与哀悼的反应。 哀伤是一段个人成长与医治的历程，压抑与逃避无助于它的消失，放下本能的防卫，让自己经历这个过程中的种种甘苦反而有助于将哀伤的力量升华。 哀伤是我们每一个人在生命历程中或早或晚必将遇到的，有意识的提前储备相关知识和方法利于提高生命质量。; 处于哀伤中的人不易意识到失去所带来的得到与成长。在辅导中要注意启发哀伤者意识到这一点 ;二、哀伤的基本原理 1、依附理论;二、哀伤的基本原理 2、悲伤是一种疾病吗？;二、哀伤的基本原理 3、哀悼是必须的吗？;三、哀悼的四项任务;任务二：经验悲伤的痛苦 没有痛苦是不可能的。 不去感觉是否定该任务的表现，如喝酒麻痹自己、停止思想、将去世的人理想化或地理疗法。 社会与哀悼者间存在一种微妙的互动，使得完成第二任务更加困难。 ;任务三：重新适应一个逝者不存在的新环境 派克斯的观点： 任何一种丧亲情境，我们都很难清楚地界定到底失落的是什么。 生者不仅需要调整角色，还需要调整自我概念，乃至调整个人的世界观。 对抗：不去适应失落、不去发展生存的技巧、从世界退缩而不面对环境的要求。;任务四：将情绪的活力重新投注在其他关系上 不再去爱是此项任务未完成的最好体现。 我们不是促使生者放弃与逝者的关系，而是协助他们在情感生命中为逝者找到一个适宜的地方，使他们能在世上继续有效的生活。 正如弗洛伊德曾经说过的：“我们必须开始去爱才能免于生病。”; 哀悼何时结束？;四、正常的悲伤反应;2、具体的悲伤反应 ;悲哀、愤怒、焦虑、 疲倦、惊吓、轻松 解脱感、孤独感 无助感、苦苦思念 麻木愧疚感与自责 ;?生理感官知觉;?认知;④行为;五、影响悲伤的要素;六、悲伤辅导;2、谁来做悲伤辅导;3、谁需要接受悲伤辅导 ;4、悲伤辅导的原则与程序;4、悲伤辅导的原则与程序;原则五：允许用一段时间去悲伤 原则六：阐明正常的悲伤行为 原则七：允许个别差异 原则八：提供持续的支持 原则九：检查防御及调适形态 原则十：界定病态行为并转介;5、悲伤辅导的技巧;1、慢性化的悲伤反应 2、延宕的反应 3、夸大的悲伤反应 4、改装的悲伤反应 ;八、青少年阶段的哀伤特征（12—19岁）;九、帮助哀伤的儿童或青少年的实际建议 ——应该做的事情;帮助哀伤的儿童或青少年的实际建议 ——不应该做的事情;十、面对丧亲者应避免和可以做的事;十、面对丧亲者应避免和可以做的事;十、面对丧亲者应避免和可以做的事;十、面对丧亲者应避免和可以做的事;十、面对丧亲者应避免和可以做的事; 练习：与哀伤者的心灵对话这一练习可以帮助哀伤者打开心灵之门而面对深层次的思维和情绪（供参考）; 我来过了，现在走了。 演出结束了，这次是真的，没有续集。 工作结束，胜利返航。 我还可以再抢救一下。 看什么看？早晚你也和我一样！ 啊！我终于知道了人类最大的秘密，可惜我不能告诉你了！ 哎，空间太小了，连翻身都困难。 当你看到这行字的时候，你踩到我了！ ——摘自《读者》;从近景看生命是一场悲剧，从远景看生命却是一场喜剧。 ——Charlie Chaplin “若上帝取去我们视为宝贵的东西，那是因为他要另外赐给我们更宝贵的。” ——苏恩佩《死亡别狂傲》;小资料：男性和女性在处理哀伤方式上的不同;小资料：男性和女性在处理哀伤方式上的不同;小资料：男性和女性在处理哀伤方式上的不同;谢谢亲爱的老师们！