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胎儿的脸看起来又扁又平,它身长27~31毫米。
随着血量的增加,你会留意到腿部、胸部及腹部的静脉更加清晰可见。可以采取一些方法来改善血液循环,或防止腿部静脉曲张,及减轻症状:如使用承托力强的裤袜,控制体重,抬高双腿及适量运动。
饮食配合 精糖是最有害的“非食品”之一,他除了只曾加热量外,还跟几乎所有主要疾病联系在一起。另外,它还腐蚀牙齿。黄糖、白糖、枫叶浆及玉米浆内都含有精糖。在干果及其他尝起来甜的食物中都能找到精糖。妊娠期间可用人工甜味佐料来适当调节。
友情提示 记下你的腰围及体重:
再有四天,胎儿的皮肤会增厚并且变的不那么透明了。
远离二手烟及其他污染物质。香烟及其他有毒物质吸入肺部后,会与氧气一起被血管通过氧气交换过程传递宝宝身体内。保证并维持家居通风良好,并且户外活动也要避免受到香烟污染。
饮食配合 氧化物是这样的一种了离子,它与钠结合能使细胞内的液体自由移动,并保持胃酸浓度。作为一种元素,它被添加到公用饮水里来清除水生的疾病,例如伤寒症。大部分美国人通用饮水就可以获得足够得氯,氯的需求量对于孕妇及非孕妇大致相同。
小资料 宝宝血液的形成、发育及各项身体进程的维持都需要水、维生素、电解质(钠、钾、氯等矿物质)及其他矿物质。
头骨中的骨化中心已建立起来,而长骨中的骨化中心随着胎儿变的不断结实而继续发育。胎儿的骨骼及肌肉生长得十分迅速,此时胎儿的身体比例越来越接近新生儿的比例。
尽管每周的体重有所变动,但你在这3个月内体重大约每周增加2磅。
饮食配合 为了满足宝宝软骨及骨组织的生长,每日4份含钙食物大致可以满足每日1200毫克钙质的需要。除了牛奶及酸奶酪之外,其他富含钙质的事物还包括奶酪、沙丁鱼、椰菜。
胎儿的皮肤变得更厚,没那么透明了。
女性胎儿的阴道开始发育,男性胎儿的阴茎也可以辨认得出了。胎儿的姿势看起来更直了。在短短的一周内,宝宝的长度几乎翻了一倍,达到了2英寸(51mm),重量则增长了不止一倍,大约为0.25盎司(7.6g)。
到了第3个月底,每个宝宝呈现着独特的行为特征,这是因为每个胎儿之间的肌肉结构存在着细微的差别。比如说脸部的肌肉就具有遗传特征。这是胎儿的脸部表情已跟其父母的脸部表情很相似。
饮食配合: 食盐里含 有钠元素。钠和钾一起调节身体内的水分并使得神经细胞相互传送信息及肌肉收缩。每天吸收1-3.3mg的钠是安全及适量的。含钠最多的食物--却是要避免的--有:腌火腿、熏肉、泡菜、土豆渣及冻肉等,这些食物里,钠是用来作为防腐剂的。孕妇通常不需要控制钠的摄取量,这是因为此时身体额外的需要。
现在胎儿开始频繁地胎动了,在这一周,胎儿原来偏向两侧的眼睛开始向前集中。胎儿的骨骼差不多已成为类似橡胶的软骨,并开始逐步硬化。胎儿的身长已经接近14厘米,体重大约200克。从现在开始,在几周内你会真切地感受到胎儿的胎动,胃部感到飘来飘去,许多孕妇都记录下了第一次感到胎动的时间。你的兴奋会让丈夫大开醋坛子,他现在一定心痒难耐,因为他体会不到胎儿在身体内的运动,但是你可以让他把手放在你的腹部,让他感觉一下胎儿的存在。你是否注意到了日常生活中的铅污染?铅蓄积在人体的骨骼中,对人体的血液系统、免疫系统、消化系统、神经系统等产生影响。而且积聚在孕妇骨骼中的铅会溶入血液,并通过胎盘血液循环影响胎儿的大脑发育,导致智障、癫痫的发生;此外还会影响胎儿牙胚的发育,使幼儿易患龋齿。避免铅污染应注意做到:不用印刷品包裹食物,尤其是报纸;不用带漆的筷子和容器;尽量少到马路上去,减少吸入汽车尾气。
孕月
周
如果胎儿现在出生,他不仅能从子宫过渡到外面的世界,还能抵抗疾病。
今天标志着妊娠期8个月(32周)的结束。你正朝着终点直线前行。
你知道吗? 宝宝的生长速度令人惊讶。过去的一周,由于大脑迅速发育,他的头围增加了0.37英寸(9.5mm)。胎儿大脑发育的关键时刻就是怀孕的最后这几个月。
现在,胎儿至少重2016克,长300毫米.
阴历妊娠月并不是很准确.因为每个阴历月有4周,每周7天(总共28天).宝宝实际上需要266天或9个半月才能完全发育成熟.
育儿诀窍 现在着手进行家居清理.把放在水槽和柜子下面的清洁用品拿走,锁在高处小孩够不着的储藏柜里.宝宝在你知道之前就会爬了.
如果是个男孩,他的睾丸会在从今天到预产期的某个时间完成下降.
随后3天内的某个时间,你的总血量会从4-5.5升开始增加,为分娩做准备.因为预计胎盘从子宫壁上分离以及其他方面身体会有血液损失.准备多喝水.
育儿诀窍 夏天,婴儿专用车座不用的时间,在座位上盖一张床单、毛巾或婴儿包毯,要不然座
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