装出感觉的服装搭配.ppt

礼仪培训 第一讲 个人礼仪 仪容 举止 表情 服装 配饰 仪容 头发 面容 手臂 腿部 化妆 头发 勤于梳洗 发型 面容 眼睛 （1）保洁：及时清除眼部分泌物 （2）修眉：可进行必要修饰，杜绝标新立异 （3）眼镜：注意眼镜的清洗工作，不在工作场合戴太阳镜 耳朵 清洗耳朵并及时清楚不洁分泌物 鼻子 保持鼻腔清洁，清洁时避开他人，勿让鼻毛长出鼻孔 嘴巴 （1）护理 基本要求：牙齿洁白，口腔无味。 具体做法：每天定时刷牙 经常使用洗牙等方式保护牙齿 上班前忌食烟、酒、葱、蒜、韭菜、等刺鼻食物 （2）胡须 若无特殊宗教信仰或民族习惯，男子最好不要蓄须。 脖颈 （1）防止皮肤过早老化 （2）经常保持清洁卫生 手臂 手掌 （1）洗涤：勤于洗涤，保持卫生 （2）指甲：定期修剪，每周一次，长不过指尖 （3）死皮：修剪死皮，不当众进行，不用手撕牙咬 （4）伤残：伤残时要及时治疗并避免接触他人 手臂 手臂，尤其时肩部，不应当裸露在衣服之外 汗毛 有碍观瞻时应及时采用适当的方式脱毛 腿部 脚部 （1）裸露：严格地说，正式场合不允许光脚穿鞋子；脚趾、脚跟切勿随意裸露在外。 （2）清洁：保持脚部卫生，勤换鞋袜，每日一次。 （3）趾甲：勤于修剪，每周一次。 腿部 （1）男士：不允许着装暴露腿部，或穿短裤 （2）女士：可穿长裤、裙子，裙子过膝，不穿短裤，不裸露大腿。 （3）汗毛：男士不裸露大腿，女士最好脱毛。 化妆 化妆的原则 美化、自然、得法、协调 化妆的礼规 （1）勿当众化妆：有卖弄表演或吸引异性之嫌。 （2）勿在异性面前化妆 （3）勿使化妆妨碍于人：“过量”的化妆就是妨碍他人 （4）勿使妆面出现残缺：及时避人补妆 （5）勿借用他人化妆品 （6）勿评论他人的化妆 举止 立姿 坐姿 走姿 蹲姿 立姿 形态：立正 稍息 跨立 要求：头端，肩平，胸挺，腹收，身正，腿直，手垂。 男子立姿： 双脚平行，大致与肩同宽，全身正直，双肩稍向后展，头部抬起，双肩自然下垂伸直，双手贴放于大腿两侧。 女子立姿： 挺胸，收颔，目视前方，双手自然下垂，叠放或相握于腹前，双腿基本并拢，不宜叉开。 具体姿势：丁字步，“V”形，一直一斜。 坐姿 入座 转身背对座位，以右脚后移半步，待脚部接触座位边缘后，再轻轻坐下。着裙装的女士应先用双手拢平裙摆再坐下。 落座 （1）占据座位2/3的位置 （2）挺直上身，头部端正，目视前方，或面对交谈对象，不靠座位背部 具体坐姿 正襟危坐 上身与大腿、大腿与小腿，均成直角 叠放、斜放 叠放：力求做到膝部之上的并拢 斜放：与地面构成45°夹角 走姿 基本走姿 （1）全身伸直，昂首挺胸：面朝前方，双眼平视，头部端正，胸部挺起 （2）起步前倾，重心在前：重心落于前脚脚掌，前脚落地后脚离地时膝盖伸直 （3）脚尖前伸，步幅适中：前脚跟与后脚尖相距为一脚长 （4）直线前进，自始至终：双脚两侧行走的轨迹大体上呈一条直线 （5）双肩平稳，双臂摆动：双臂摆动幅度以30°左右为佳 （6）全身协调，匀速前进：速度均匀，举止协调，表现轻松自然 表情 眼神 与人交谈时，注视对方两眼之间部位，注视时间占全部相处时间的1/3—2/3 笑容 练习微笑 对着镜子练习 咬筷子练习 服装 面料 色彩 冷色调：以蓝为底调的色块称为冷色调。 暖色调：以黄为底调的色块称为暖色调。 中间色：黑，白（可与任何一种颜色搭配） 着装色彩 基本色彩： 正装一般为单色、深色，并不带图案。标准套装颜色为蓝、灰、棕、黑；衬衫色彩以白色最佳；皮鞋、袜子、公文包的色彩宜为深色，并以黑色为常见。 三色原则： 三色原则是选择正装色彩的基本原则。要求正装的色彩在总体上以少为宜，最好控制在三种颜色之内。 佩饰 首饰 领带 首饰 使用规则 （1）数量限制：以少为佳，上限为三，除耳环、手镯外，佩戴的同类首饰不超过一件 （2）色彩原则：力求同色，戴镶嵌首饰时，保持主色调一致 （3）质地原则：争取同质，戴镶嵌首饰时，保持被镶嵌物质地一致 （4）身份原则：与自己的性别、年龄、职业、工作环境保持大体一致 （5）体型原则：使首饰为自己的体型扬长避短 （6）季节原则：金色、深色首饰适于冷季佩戴，银色、艳色首饰适于暖季佩戴 （7）搭配原则：兼顾服装质地、颜色、款式，使之在搭配、风格上相互匹配 （8）习俗原则：遵守不同习俗 领带 领带的选择 （1）面料：最高档最正宗的面料是真丝与纯毛。 （2）色彩：领带有单色、多色之分。单色多用于公务活动和隆重场合，并以蓝、灰、黑、棕、白、紫红色最受欢迎。多