磨砺坚强的意志课件1.pptVIP

* 培养良好情绪 磨砺坚强意志 ——做生活的主人 城东李宅初中 吴咏梅 演一演： 人的四种基本情绪：喜、怒、哀、惧 美国作家卡森，曾患了一种致残的脊椎病，医生预言， 他存活的可能性只有1/500。卡森就经常阅读幽默小说， 看滑稽电影。每大笑一次他就觉得病痛减轻很多，浑身 舒服一阵，他坚持这种“笑疗”，病情逐渐好转，几年后 竟然恢复了健康。 思考：他恢复健康的法宝是什么？ 想一想 如果卡森采取消极的情绪来对待病情，那又会有什么结果？ 中国乒坛上有过一颗闪耀过瞬间光辉的新星，叫韩玉珍。她刻苦训练，曾两度逼近世界冠军的峰巅，又两次垮了下来。第一次，她因为赛前过于紧张而临阵脱逃，用小刀刺破自己的手，却谎称有人袭击破坏。第二次则是在自己已经领先两局的形势下，仅仅因为对手追上几分，她便心慌手软，败下阵来。她越怕越输，越输越怕，终于又抑制不住，谎称患了阑尾炎，腹部剧痛，想躲过比赛，这两件事成了国际乒坛的丑闻。从此，这颗新星隐退了。 思考：这颗新星为什么会隐退？ 如果她能够及时调整过于紧张的心态，增强自信，又会出现 什么情况？ 情绪的两重性 积极健康的情绪可以提高人的活动效率和能力，