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个人职业生涯规划书 封面 署上作者、作品名称和年月日，可以在封面插入图片和格言 扉页 个人资料： 真实姓名：××× 笔名：××× 性别：× 年龄：××岁 籍贯：××省××市/县 身份证号码：×××××××××××××××××× 所在学校及学院：××大学××学院 班级及专业：××班××专业 学号：×××××××××× 联系地址：×××××××××××× 邮编：×××××× 联系电话：×××××××× E-mail：×××××××××××××× 目录 总论（引言）……………………………………………………………XX页 第一章 认识自我 个人基本情况……………………………………………………………XX页 职业兴趣…………………………………………………………………XX页 职业能力及适应性………………………………………………………XX页 个人特质…………………………………………………………………XX页 职业价值观………………………………………………………………XX页 自我分析小结……………………………………………………………XX页 第二章 环境分析 家庭环境分析……………………………………………………………XX页 学校环境分析……………………………………………………………XX页 社会环境分析……………………………………………………………XX页 职业环境分析……………………………………………………………XX页 职业生涯条件分析小结…………………………………………………XX页 第三章 职业目标定位及其分解组合 职业目标的确定…………………………………………………………XX页 职业目标的分解与组合…………………………………………………XX页 第四章 评估调整 评估的内容………………………………………………………………XX页 评估的时间………………………………………………………………XX页 规划调整的原则…………………………………………………………XX页 结束语……………………………………………………………………XX页 附：参考书目……………………………………………………………XX页 正 文 总论（引言） 认识自我 结合相关的人才测评报告对自己进行全方位、多角度的分析。 1.职业兴趣——喜欢做什么 在我的人才素质测评报告中，职业兴趣前三项是××型（×分）、××型（×分）和××型（×分）。我的具体情况是…… 2.职业能力——能够干什么 我的人才素质测评报告结果显示，××能力得分较高（×分），××能力得分较低（×分）。我的具体情况是…… 3.职业性格——适合干什么 我的人才素质测评报告结果显示……我的具体情况是…… 4.职业价值观——最看重什么 我的人才素质测评报告结果显示前三项是××取向(×分)、××取向（×分）和××取向（×分）。我的具体情况是…… 自我分析小结: 第二章：环境分析 参考人才素质测评报告建议，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统地分析。 1.家庭环境分析 经济状况、家人期望、家族文化等对本人的影响 2.学校环境分析 学校特色、专业学习、实践经验等 3.社会环境分析 就业形势、就业政策、竞争对手等 4.职业环境分析 （1）行业分析 ××行业现状及发展趋势，人业匹配情况 （2）职业分析 ××职业的工作内容、工作要求、发展前景，人岗匹配分析 （3）单位分析 ××单位的发展前景、组织机构等 （4）地域分析 工作单位所在城市的文化特点、气候水土、人际关系等 职业生涯条件分析小结： 第三章 职业目标定位及其分解组合 1.职业目标的确定 综合第一部分（自我分析）及第二部分（职业生涯条件分析）的主要内容运用职业生涯决策平衡表确定职业目标。 结论：职业目标——将来从事（××行业的）××职业 职业发展策略——进入××类型的组织（到××地区发展） 职业发展路径——走专家路线（管理路线等） 2.对本人职业定位进行SWOT分析： 内部环境因素 优势因素（S） 弱势因素（W） 外部环境因素 机会因素（O） 威胁因素（T） 分析 根据SWOT分析结果确定行动计划 3.职业目标的分解与组合 把职业目标分成三个规划期，即：近期规划、中期规划和远期规划，并对各个规划期及其要实现的目标进行分解。 职业生涯规划总表 计划名称 时间跨度 总目标 分目标 计划内容 策略和措施 备注 短期计划（大学计划） 2006-20××年 如大学毕业时要达到…… 如：大一要达到……大二要达到……或在×× 方面要达到 如专业学习、职业技能培养、职业素质提升、职业实践计划等 如大一以适应大学生活为主，大二以专业学习和掌握职业技能为主……， 或为了实现××目标我要…… 大学生职业规划的重点 中期计划（毕业后五年计划） 20××年-