如何养生成就健康.doc

慢性人类健康最大的敌人相信很多人都有类似的经历，本来感觉身体没什么大问题，只是精力不、睡眠不太好，或者胃口差点，年年体检也没发现什么大问题，不过奇怪的是，某次检查，突然就被告知不幸有了脂肪肝、高血压、糖尿病之类的毛病，被医生扣上一些终身服药、不可治愈的帽子，刹那间，健康好像离我们越来越远，生活从此失去了色彩，天空变成了灰色。 进入21世纪，随着科技的进步，信息技术的迅速崛起，人类进入了知识经济时代，人们的生活水平和质量的不断提高，物质和精神等得到极大满足，却逐渐忽视生命质量的提高和完善。当今流行的慢性疾病正在吞噬我们的健康，严重危害着我们的生命。 慢性疾病指非传染性疾病，最突出的是心脑血管疾病（如高血压、冠心病、脑中风），以及糖尿病、慢性阻塞性肺病、肿瘤、痛风、脂肪肝、骨关节病等。这些疾病与长期的生活方式有密切的联系，因此通称为慢病。由于发病与不良生活方式密切相关，又称“生活方式病”。慢病都具有发病原因复杂，病程长、难治愈、易复发以及社会危害严重等特点。 1564岁成年人慢性患病率高达52% ，死亡已占30%，50 岁以上人群慢性病患病率达 110%（因为部分人患有 2 种以上的慢性病）。我国60岁以上老人已达1．32亿，占全国总人口的10％，还将以3．2％的速度递增。高血压、高血脂、冠心病、糖尿病及肥胖等“富贵病”成为老人健康的主要威胁。近19％的老人在过去两年内有过因重病住院或卧床不起的经历；5．7％的高龄老人生病得不到及时治疗。慢性病通常病程长，并伴有严重并发症甚至残疾的发生。如糖尿糖患者肾功能衰竭发生率比非糖尿病患者高17倍，致盲率高25倍，我国现存的600万脑卒中患者中有75%人的不同程度的丧失劳动能力，40%高度致残。其发病及死亡率一直呈明显上升趋势，其中恶性肿瘤、心血管疾病、脑血管病、呼吸系统疾病已分列我国居民死亡原因的前4位。 我国慢性病发病和患病情况用十二个字概括是“突飞猛进、来势汹汹、危害日甚”。国务院办公厅文件揭示：我国每天约 15000 多人、每年约1000万人死于慢性疾病。国务院新闻办举办《中国居民营养与健康状况》的新闻发布会卫生部介绍，全国现患高血压1.6亿人，糖尿病2000 多万人，每年新发肿瘤病人160万，现存脑卒中患者600万，每年新发150万，成人血脂异常患病人数达 1.6 亿；现有超重和肥胖人数分别为 2 亿6000 多万。随之而来的卫生医疗费用过度增长，上涨速度已经超过了国民经济和居民收入增长的速度，近年来慢性病的治疗费用年递增额17.72％，预计到2010年将高达1500亿元，给国家、集体和个人造成沉重的负担，给经济和社会的发展造成巨大的影响和损失。 慢性病每年吞噬上万亿元巨额财富,造成数亿人的身心痛苦和数百万人的提前死亡。不用多久,我国将成为21世纪的世界“病夫”大国和“药夫”大国,庞大的资源消耗将使国家和百姓不堪重负,大量的慢性病人和带病残疾人又将使无数家庭深受其苦。慢性病不仅严重影响社会劳动力的发展，而且居民治疗慢性病的费用上涨速度超过了国民经济和居民收的增长速度，已经成为导致居民“看病难、看病贵”的主要原因，由慢性病引起的巨大经济负担越来越对我国社会经济的和谐发展形成沉重压力，已成为一个十分突出的公共卫生问题。防治慢性病发生发展已成当务之急，更是这个社会的共同责任。上海绿谷生命系统工程有限公司是由11年历史、三大GAP基地、四大GMP工厂、生产规模达200亿元、年销售近20亿元的现代中医药龙头企业----绿谷集团全资子公司，健康文化的核心是“做自己的医生”。提供的两个方案：“一个系统、一张图”。“一个系统”是“绿谷MT经络诊断系统”；“一张图”是指《中医药养生图》。MT系统是一套以“中医数字化诊疗”为核心的测评诊断系统，是唯一代表中国参加2010年在上海举办的世界博览会的中医诊断仪器。只要掌握并运用这“一个系统、一张图”，每个人就一定能轻轻松松做自己的医生，把自己的健康掌握在自己的手中。 MT系统概述MT经络诊断系统是上海绿谷集团资3000万元，绿谷研究院、上海经络研究中心、上海中医药大学同济大学尖端机构，共同建设的一套以经络诊断、中医药养生为核心的健康测评系统，是中医经络学说与现代科技的结晶 它通过微电子检测棒将人体经络穴位释放的微生物电资料接收到计算机，然后透过互联网到达有有数百万临床病历的数据库中心进行资料交换，再利用统计分析法将人体的健康状态回传到计算机中，让受测者获得精确的检测报告。MT系统可以对一些可能发生的疾病作出预警，更能对多种损健康的不利因素作出早期评估，达到早诊断、早治疗、早健康的目的。该系统操作流程简单易学、测试结果详细准确、养生建议科学有效，可以使每一位使用者快速领悟中医药养生的真谛，真正把握自己的健康。二、MT系统原理二次世界大战后，科