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孕妇营养误区 “斯利安”孕妈妈知识库 现在的准爸准妈们越来越注重孕妇的营养补充，但是在补充营养的同时，中国传统的观念，以及中国人的烹饪习惯等因素，往往误导了准爸准妈们的营养补充方式。从而不仅没有达到补充营养的效果，有时还会适得其反，造成让人后悔不已的结果。以下是准爸准妈们容易形成的孕妇营养补充的三大误区。 误区一：补充维生素多多益善 市场上有许多药准字的复合营养素，其营养素用量普遍偏大，针对准妈妈或孕妇，含量远远超过中国营养学会的推荐日摄入量标准，长期服用发生副作用的危险性会增加。市场上能够见得到的进口复合维生素，除了含有很多脂溶性维生素外，其成分中还含有铜、铬、锰、钼等元素。据《中国居民膳食营养素参考摄入量》显示，迄今为止尚未发现在中国这样的普遍膳食条件下发生铬、锰、钼等元素缺乏的报道。A——孕妇若超量服用维生素A，不仅可引起流产，而且还可能发生胎儿神经和心血管缺损及面部畸形。除非已确诊患有维生素A缺乏症，才需要额外补充。一般来说，每日合理的膳食可提供5000～8000国际单位的维生素A，这不仅能充分满足孕妇每日所需，而且也已达到了哺乳期妇女每日8000国际单位维生素A的需要量。 维生素C——孕妇如果每日过量摄入维生素C（超过1000mg）会影响胚胎发育，因为大剂量的维生素C易使体内形成“酸性体质”，这不利于生殖细胞的发育，而且长期过量服用还会使胎儿在出生后发生坏血症。 维生素D——如果过量（每日超过15毫克）服用则会引起胎儿的高钙血症，造成主动脉和肾动脉狭窄，高血压和智力发育迟缓等。再有就是我们最常提到的叶酸，如果每日超过1mg可影响锌的吸收而引起锌缺乏；导致胎儿发育迟缓，低出生体重儿增加；还可能掩盖维生素B12缺乏而使神经系统受损害；可干扰抗惊厥药物的作用诱发惊厥发作。 孕期某些矿物质过量补充带来的风险 同样，对于准妈妈的孕期营养，其部分矿物质营养素的补充尽管也是必需的，但是依然要求补充有度。例如： 钙——钙摄入过高可致高血钙症、结石；胎儿出生体重降低；抑制铁的吸收、降低锌的生物利用率、使镁的代谢有潜在毒性；减少磷的吸收； 铁——可致呕吐、心衰、性机能障碍；过度补铁的孕妇到妊娠中期可出现血红蛋白的过高，这些孕妇生产早产儿或低体重儿的风险会增加4倍左右； 锌——每日补充超过过量（超过45毫克），易致孕妇胃肠不适、呕吐，容易造成胎儿早产，发育速度减慢。 碘——如果食盐中已加了碘，一般不需要再增加碘，因为碘摄入过量可诱发新生儿甲状腺素不足，影响婴儿智力。 金斯利安——解决孕妇补充营养的误区 中国孕妇营养补充存在这三大误区，这些误区不仅仅危害了孕妇的身体健康，同时对胎儿的损害是极其深远，后果也是十分严重的，甚至可能会威胁到胎儿的生命健康。因此，孕妇补充营养应该本着“必需、适合、适量、安全”四点原则。斯利安药业（前北大药业）在斯利安叶酸片的研究基础上，基于以上四个原则，推出了金斯利安叶酸多维片，有效解决了中国孕妇补充营养的三大误区。 营养不在全，而在适合 金斯利安的组方及用量符合中国营养学会根据中国孕妇体质提出的孕妇RNI标准，非常适合中国孕妇人群服用。 一般的复合维生素片都是以平均身高、正常体重范围的孕妇为标准进行计量设计的。但是，绝大多数的产品并没有根据中国营养学会发布的RNIs或Ais，结合中国孕妇的体质进行组方的调配，很多进口或是合资的产品，是按美国或是欧洲配方生产的。他们当地的女性平均身高体重都高于我国，因此用量也会比国产的维生素计量大。由于国内外孕妇体质不同、饮食不同，国外孕妇需要补充的国内孕妇不一定缺乏，所以营养不在全而在适合。金斯利安就是补充中国育龄女性围孕产期最易缺乏的必需营养素，缺什么补什么，不缺不补，组方适合，剂量适量，完全适合中国育龄女性。 营养不在于多而在于精准 金斯利安中不含有在日常摄入量中孕妇已经达到需求量的维生素及矿物质，例如维生素A、维生素E、铜、铬、锰、镁、硒等，而是仅仅补充中国孕妇所必需的维生素B1、维生素B2、维生素B6，维生素C、维生素D、叶酸、钙、铁、锌等营养元素。 孕期多维片的补充要符合这八个字——必需、适合、适量、安全。金斯利安就是这样一个产品。