06 职业生涯理论.ppt

第六章 职业生涯规划的理论基础 徐长江 浙江师范大学教师教育学院心理系 xucj@zjnu.cn 内容提要 什么是职业生涯规划 职业生涯规划的理论 职业生涯规划书的撰写 愚人挤乳 　　　 　　　 昔边国人不识于驴，闻他说言驴乳甚美，都无识者。 尔时诸人得一父驴，欲构其乳，争共捉之。其中有捉头者，有捉耳者，有捉尾者，有捉脚者，复有捉器者，各欲先得，于前饮之。 中捉驴根，谓呼是乳，即便构之，望得其乳。 众人疲厌，都无所得，徒自劳苦，空无所获，为一切世人之所嗤笑。 我国大学生生涯规划现状 　北森测评网、新浪网与《中国大学生就业》杂志在2004年采用网上填答形式，共收集有效问卷2627份。参与对象包括在校大学生、硕士生、博士生，应届毕业生及毕业超过一年的往届毕业生。 职业生涯规划的含义 职业生涯规划的意义 确定职业发展的目标和方向，促进个人努力工作，有抓住工作的重点，激发个人潜能的发挥。 注意： 第一，职业生涯规划与职业成功没有必然的因果关系。 第二，制订职业生涯规划的意义不在于控制变化 。 生涯规划的模式 你真的最了解自己吗？ “知己” 就是了解自己的需要、兴趣、价值观、能力和性格等方面的优势与不足。 人最了解自己吗？ 开放的我是一些人口学的资料等公开的个人信息。 盲目的我是口头禅的自己没有意识到的心理行为 隐藏的我是一些不愿意告诉别人的自我隐私。 未知的我是一些潜能与潜意识心理行为。 自我探索的方法 学习有关人类行为的学科，了解人类行为的共性。 通过他人的反馈，开放盲目的我。 通过自我坦诚，开放隐藏的我。 通过实践和领悟，开放未知的我。 通过各种测验了解自我。 通过心理咨询了解自我。 　　知彼（职业探索） “知彼” 　　就是了解社会职业环境及发展状况。 职业的分类及内容 职业对人特质的要求 职业报酬 职业需要的能力 职业的发展趋势 　　专业知识和技能是人生致胜的关键 台湾学者林幸台指出， 　　成功＝能力×兴趣×性格×价值观。其中能力是第一位的。在未来中想要出人头地，专业知识和专业技能才是致胜的关键。要重视终身学习与专业技能。 水多不饮 　　　过去有人。痴无智慧。极渴须水。见热时焰谓为是水。即便逐走至辛头河。既至河所对视不饮。傍人语言。汝患渴逐水。今至水所何故不饮。愚人答言。君可饮尽。我当饮之。此水极多俱不可尽。是故不饮。尔时众人闻其此语。皆大嗤笑。 信息爆炸，知识经济，文凭高消费、能力本位、复合人才。 内容提要 什么是职业生涯规划 职业生涯规划的理论 职业生涯规划书的撰写 职业生涯理论 职业选择理论 职业发展阶段理论 一生生涯的彩虹图（Life-career rainbow） 生活广度、生活空间的生涯发展观（Life-span，Life-space career development） 在原有的发展阶段基础上，舒伯加入了角色理论。并将生涯发展阶段与角色彼此间交互影响的状况，描绘出一个多重角色生涯发展的综合图形。 横贯一生的彩虹——生活广度 横向层面代表的是横跨一生的生活广度。 彩虹的外层显示人生主要的发展阶段和大致估算的年龄：成长期（约相当于儿童期），探索期（约相当于青春期），建立期（约相当于成人前期），维持期（约相当于中年期）以及衰退期（约相当于老年期）。 五个主要的人生发展阶段内，各个阶段还有小的阶段，各个时期年龄划分有相当大的弹性。应依据个体不同的情况而定。 生涯探索期的重要 超级马拉松名将林义杰的生涯智慧： 坚持所爱，趁年轻确认兴趣和理想。 尽早准备，人生的发球权才会在自己，不要等别人发球给你。(唱自己心中的歌v.s.唱别人要你唱的歌) 人生随时会转弯，相信自己，不必害怕改变。 林义杰 2006年11月11日至2007年2月21日用111天的时间，由塞内加尔出发，徒步走完7300公里路程，抵达终点站埃及开开罗，与二位队友美国人查理·恩格(Charlie Engle)、加拿大人雷伊·萨哈布(Ray Zahab)一起完成徒步横越撒哈拉沙漠的壮举。林义杰成为人类史上第一个徒步横穿撒哈拉沙漠的人。 纵贯上下的彩虹——生活空间 纵向层面代表的是纵贯上下的生活空间，是由一组职位和角色所组成。舒伯认为人在一生当中必须扮演主要角色是：子女 （儿童） 、学生、休闲者、公民、工作者、持家者（夫妻、家长、父母）。 不同的粗细程度代表在该角色的投入量与时间 建构最佳角色组合 人生不是只有工作，经营好其他角色，人生才会丰富而精彩 无法兼顾多重角色时，则要懂得取舍，分清轻重缓急 你目前最佳的角色组合是什么？最重要的1-2个角色是什么？你花了足够的时间去经营它了吗？ 内容提要 什么是职业生涯规划 职业生涯规划的理论 职业生涯规划书的撰写 狮子与羚羊（Friedman《世界是平的》） 每天早晨在非洲，都有一只羚羊醒来，