脚膜炎治疗和保健.pptVIP

脚膜炎的治疗与保健 简要： 01 脚膜炎·疾病概述 02 脚膜炎·治疗方法 03 脚膜炎·保健知识 01 脚膜炎·疾病概述 　 脚膜炎，多由足部肌肉或筋膜受到外力冲击或长时间走路等引起局部肌肉劳损，导致足部疼痛发炎的一种病症，其多见脚跟处，足底部、或脚背等部位，常见症状为脚部的疼痛、肿胀、发热或拘挛（抽搐、不可自如伸展）等症状。患者在走路时疼痛明显，有的在脚部得到休息后可以减轻，而疼痛严重者，甚至不能下地走路。　　　 中医认为脚膜炎属伤筋范畴，故可通过外敷传统中医膏药【脚 膜 定 痛 膏】进行治疗。通过直接将膏药外敷于患处，可使得膏药中的药 物成分通过表皮直达病灶，达到治疗脚膜炎的目的。 02 脚膜炎·治疗方法 脚膜炎可通过中医膏药外敷治理。通过外敷使得膏药中的药物成分通过表皮直达病灶，强效消肿止痛，化散瘀血积滞，清除脚部毒素，并能修护受损足部组织，养足强筋，帮助患者早日康复。此外敷疗法相对其他疗法，具有无风险、无副作用、安全便捷、等多种优势，适合于广大患者的使用。 03 脚膜炎·保健知识 中医按摩手法可有效缓解脚膜炎： １.可于温水浴足后，用圆钝的按摩棒或食指关节反复按揉推顶足跟部压痛点，力量由轻到重，以能够忍受为度。患者可渐渐感到足跟部难受感慢慢消失。推顶方向为先向足趾方向推，再向反方向推。 ２.用拇指指腹按揉足心部，并向足趾方向做推法６～８次。按揉涌泉穴。依次牵拉各足趾。尽量使脚趾向背伸，这样可以牵拉跖筋膜。或抬起足跟，足趾着地蹲一会儿，也可达到同样效果。 ３.拿揉、提捏小腿肚及跟腱。用拇指和其他四指对合用力上下反复拿捏小腿肚和跟腱。用拇指和食指对捏并按揉踝尖后跟腱前的内外凹陷处。