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别让压力压倒自己(30个信念改变你的生活).txt如果你看到面前的阴影,别怕,那是因为你的背后有阳光!我允许你走进我的世界,但绝不允许你在我的世界里走来走去。 沒有壓力不會進步,壓力過大容易崩潰。如何正視壓力並學會釋放壓力至關重要。這是一個人成熟的標誌,也是一個人事業成功的關鍵。
本書提供了許多珍貴的觀念,告訴每一個人處理在奮鬥過程中,應該如何正確地看待各種壓力,並且把它們巧妙地轉化成激勵自己的行動力。讓壓力成為自己成功路上的試金石,而不是壓垮自己的重擔。
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1.堅定的信念能夠支撐你步入勝利的殿堂
當巨大的壓力正在恫赫著你的信念時,能否擦亮雙眼繼續看著自己的目標,決定了你要淹沒在壓力這雙無形的大手中,還是殺出重圍獲得勝利。
2.不做金錢的奴隸
金錢的壓力來自於太相信透過金錢,就可以得到人生的各種幸福。然後為了金錢,人們一點一滴交出健康、時間、感情、快樂,得到了金錢反過來得填補這些透支的幸福。
3.打破自卑的外殼,你將收穫整個天空
學習用正確的眼光看待自己,是走出壓力人生的第一步。別過度膨脹你的不能,輕易對壓力俯首稱臣。
4.嫉妒是個毒蘋果
把別人的成就看做自我期許的目標,可以激勵自己進步;如果把別人的成就看做自己心頭上的刺,那麼你就會淪為壓力的階下囚了。
5.戰勝恐懼
恐懼是人的壓力來源,也是嚇唬自己停滯不前的幻影,它不該實際上打亂你追求希望的腳步,只要你大聲地告訴自己:就算是這樣,也一定有辦法解決。
6.不要讓煩惱在身旁停留
通常煩惱會成為壓力,是因為我們暫時無能為力解決它。既然如此,把它踢到一邊去,別讓它礙著你當下可以解決的事情。
7.要乾脆,別猶豫
如果壓力的來源是猶豫,那麼你要當機立斷,因為猶豫可能會給本來就已複雜的局面帶來更多的麻煩,自己也將承受更大的壓力。
8.你可以愛上演講
清楚地像大多數人傳達自己的理念,並且獲得共鳴,是每一個人通往成功必經的過程。它不應該成為你的壓力,而是一種對自我更篤定的訓練。
9.職場壓力劇正在上演
你是否總是在摸索著別人的成就打轉?想想自己和他天差地別,壓力隨之而來,實際上進步卻緩如牛步?在職場壓力劇當中,最好的立足點就是挑戰自己,它才能讓你真正脫穎而出。
10.不要替工作做牛做馬
努力不一定使你成功,贏在起跑點上不代表贏了一切,重要的是,保持你的身心靈能量,讓它們能在最緊要的時刻為你締造出扭轉乾坤的結果。
11.做個品嘗工作的聰明人
現代人從工作中而來的壓力已經佔據所有生活,我們既不能夠放棄工作,也不能生吞下所有壓力而過勞死,那麼,最好的辦法就是,剃除掉工作中那些無益的壓力,讓自己運轉得更順暢。
12.維護好辦公室中的互聯網
才華和專業只是職場上的基本要求,要能進一步成為好員工,就要謹記【別壞了老闆的事】;要別壞了老闆的事,就要謹記【讓同事來幫助你的事】。
13.飲食規律是你人生第一種幸福
在忙碌的現代社會當中,人們投身於激烈的金權戰場,逐步地放棄生活,尤其飲食成為交際工具、雕塑外型工具,所吞噬的不僅僅是安穩享受食物的幸福,更是耗損大量的健康能量。
14.健康等於未來
成功者的姿態應該重新定義,那就是,當你擁有了社會地位和財富之後,你是否還有源源不絕維繫成功、享受成功的能量?
15.家庭是事業的“擎天柱”
在人生旅途中,事業帶給你的壓力雖然很巨大,但是幾個永遠陪在身旁為你加油打氣的家人,就足以讓你熬過種種難關。
16.造就成功的“小”人物
孩子是從父母而來的獨立生命體,他們承繼了父母的生命,卻能以不同樣貌展現自我的人生。
17.失業了,你也可以繼續輝煌
經濟以及產業都有一定的輪動和循環,沒有全面性的好與壞可言。如果你失業了,最多只代表在這個領域暫時沒有你的機會,但是別處還有。
18.讓興趣做主
在充滿熱情的工作中,可以激發出你源源不絕的創意和活力,讓你甘願為它的極致完美奉獻,且不以為苦。
19.抓住想溜走的機遇
一方面悶著頭苦幹,一方面隨時拈拈自己的斤兩,讓自己的雷達搜尋到推自己一把的好機會。
20.失敗的下一站是成功
失敗,是一種既定的事實和痛苦,如果它成為你的壓力,那麼壓力應該是:【我如何從失敗中獲取教訓,在下一回合攀向成功。】
21.認真做自己
大多數人能夠輕易地說出你的毛病和缺點、批判你的選擇,但是沒有一個人可以代替你承受任何一個毛病、缺點和選擇,所帶來的苦痛和歡樂,所以,何必管別人怎麼說。
22.殲滅壓力需要為人所不能為
要讓自己免於失業以及陞遷【卡門】的壓力,自己首先就要比別人多付出一些,成為老闆的左手右手,成為公司的左腳右腳。
23.獨木不成林,你需要與人合作
即使你有天縱英明,也無法杜絕其他人在你成功之路上的影響。即使你不需要別人拉你一把,也很需要別人【至少別推你一把
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