【体育与健康】实践教案.docVIP

【体育与健康】实践课教案 ★﹃健 康第一﹄ ★以学生发展为中心 ★帮助学生学会学习 ★ 重视 教学内容的基础性 选择性 年、班级 六（1）（2）（3）（4） 课次 45 周次 16 日期 12.12 ★激发运动兴趣 ★培养锻炼的意识和习惯 ★关注地区和个体差异保证每一位学生受益 学习内容 传统体育：跳绳 课课练：【仰卧起坐】 施 教 构 思 1．为何学：传统体育：跳绳是一个大家喜闻乐见的体育项目、简单易行、有多种跳法、花样多、是一种锻炼身体的好方法 2．学什么：并脚跳、踏水跳、双飞、花样跳绳、双人合作跳、长绳等等。 3．如何学：自由练习跳绳（自己喜欢的）、双人合作跳、10秒、30秒、 一分钟快速跳绳。 学 习 目 标 1、能初步学会各种跳绳的动作、发展学生的灵敏、协调能力。 2、能熟练正确的完成各种跳绳的练习。 3、积极开动脑筋、乐于练习、培养创新精神。 学习重点 动作协调性 学习难点 跳绳的速率 过 程 用时 课 的 内 容 组 织 与 施 教 运动负荷 次数 时间 强度 开 始 部 分 8 分钟 一、集队 二、体育委员整队， 报告出勤， 师生问好。 三、宣布本课内容： 四、队列练习： 五、准备活动： 1、慢跑或自然地形跑 2、准备操：（一般或专项） 四列横队体育与健康课队伍站位。 自律“三要求”：纵横队齐、立正。 体委整队口令清晰、洪亮、有预动令， 学生正确动作且力求“令行禁止”， 教师全程关注，做好出勤记载。 多形式导出本课内容， 带队学生整队、带队慢跑或自然地形跑； 哨响组织队形；带领小组准备操。 （具体队行由组长定、在规定区域内散点、相对集中。） 3分钟 中 ★重视 教学方法的有效性和多样性 ★ 增强学生的体能 ★ 引导学生自我相互评价提高自评能力 基 本 部 分 27分钟 跳绳： 1.可以根据自己爱好选择自己喜欢的练习项目。 短绳：自由跳、后摇跳、双飞、编花等。 2.双人合作跳 3.根据老师的哨音进行10秒、30秒、一分钟快速跳绳练习结合踏步进行。 课课练：仰卧起坐 组织：图4 教法：1、讲解要求 2、兴趣分组 3、小组比赛 4、巡视指导 5、等时轮换 要求：1、遵守规则 2、充分开动脑筋 二人一组听老师哨音进行。 2 2 2 3 3 1 2 1.30 1.30 1.30 40秒 1 2 中上 ★引导学生掌握体育与健康基础知识基本技能和方法 ★ 发展良好的心理品质合作与交往能力 结 束 部 分 5分钟 一、集队、放松。 二、小结（含知识点） 三、预告下节（周）课内容 四、布置课外锻炼 五、宣布下课 启发学生体会：身体哪部位有感觉？指导学生放松、启发学生学会放松。 师生一起回顾所学所练，畅谈【学练感】，教师汇总（含知识点）、点评。 师生击掌再见。 2.30 校 预 计 效 果 场地器材 练习密度 平均心率 强度指数 授 课 记 载 班 级 1 2 3 4 40% 130次/分 1·4 情 况 优 优 优 优 知 识 · 技 能 · 技 术 学生能较好的掌握跳绳的动作要领、并能动脑筋学习各种跳绳方法、努力提高一分钟跳绳的水平。 反思 · 感悟 · 随笔 跳绳学生喜欢、花样跳绳学生很想学、双人合作跳绳学生兴趣教高、但一分钟跳绳学生还是不行、能及格、但成绩不高、须加强 【为学生终身参加体育锻炼奠定基础，促进学生健康、全面发展