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积极心理暗示在高中物理教学中的应用 刘歌风 张庆春 刘海林 （江苏省丰县中学，江苏丰县 221700） 摘 要 本文从对积极心理暗示在高中物理教学中应用的初步研究过程中，总结心理暗示的过程、方法，以及取得的研究成果。 关键词 心理暗示，物理教学，暗示过程、方法，研究成果 近年来，暗示教学在我国许多学校逐步得到重视，有的学校和研究机构还结合我国的教育实际做了一些实验和探讨。有人认为暗示教学是一种高层次的启发式教学，是一种“改革的新方法”，认为“我们的教育方法中一场真正的革命就要到来。”下面结合我们教学实践、研究，谈谈积极心理暗示在高中物理教学中的应用。 1 积极心理暗示及特征 心理学认为，暗示就是在无对抗的条件下，用含蓄、间接的方法对人的心理和行为产生影响，使其接受某种观点、意见或按一定的方式活动。暗示是人类一种普遍的心理现象，是人与人、人与环境之间连续不断的信息交流的一种形式，其特点是直接渗透性和自动性，通过人的直觉、情感和无意识作用直接渗透进人的心理圈，快捷而灵活。上世纪60年代，保加利亚心理学家洛扎诺夫将暗示法引入教育研究领域，创立了“暗示教学法”。其基本原理就是运用暗示手段开发学生个体的心理潜能，特别是无意识潜能，使学生在身心放松的状态中学习知识，发展思维，增强学生的感知力、想象力、创造力，达到快速提高学习效率的目的。 一般说来，暗示教学具有如下基本特征： 启发性。暗示教学本质上来讲，是一种启发式教学，但它又不同于我们习惯上理解的启发式。传统教学中的启发式大多是针对显意识心理领域，侧重于启发学生的思维，而暗示教学则侧重于启发学生的情感和潜意识，可以说它是一种高层次的启发式教学法， 是对启发式教学的发展和深化。 情境性。暗示机制存在于人和环境关系之中。环境以各种方式刺激着我们的感官，我们不断地做出反映，养成习惯，形成观念，并指导我们的行动，而这些大多是在不知不觉中或是意识并不太强的情况下发生的。因此，暗示教学的实施，必须精心设计教学情境，让学生在轻松和谐的教学气氛中接受教育。 愉悦性。怎样有效地解除个别学生的厌学情绪和个别教师的厌教情绪，而使学生乐学、教师乐教，这是目前教学理论和教学实践中的一个热点问题。暗示教学是一种寓教于乐，心情促教的教学方式，有利于这一问题的解决。 2 学生中存在的问题 经过我们的调查、访谈发现物理成绩较差的学生主要在以下方面存在问题： 学好物理的信心不足，信心是积极学习的重要条件之一。有的同学物理基础差点，造成学好物理的信心不够，学习的积极性较低，从而投入物理学习的时间、精力也都相对较少，物理成绩难以上升。 学习的心境不够好，许多学生存在怕吃苦的思想，在他们看来，学习是一件太苦的差使，由此造成学习时不能深入，不能吃苦，从而学得肤浅，成绩也上不去。 意志力不强，有些学生自己很想学好，但是坚持性不够、不能长久，遇到困难就会打退堂鼓，难点的知识、感觉难点的问题，不能长期坚持钻研，学的也就不够扎实，造成学习成绩不能提高。 学习习惯和方法不够好，这类学生学习也很努力，有着较高的学习热情，但是由于没有恰当的学习方法，学习效率低下，学习效果不好，造成绩难以提高。 3 暗示实施过程、方法 针对发现的学生中存在的问题，我们学习了大量有关理论的教学理论，借鉴了有关暗示教学试验研究，结合我校学生的具体情况，制订了我们暗示实验实施的内容、过程、方法。 3.1通过专题讲座暗示 人的错误认识是阻碍自己进步的最大问题，为此，我们以班级为单位开设心理暗示专题讲座，通过讲座让学生清楚，人的学习潜力是非常巨大的，每个人只要充满自信，方法得当，持之以恒，都可以取得惊人的进步。 3.2运用班会进行暗示教育 在班会的教育作用上，我们认为除了做好纪律教育、思想教育、常规管理教育之外，还应做好学习自觉性教育。我们设计了系列教育班会，通过感谢父母，体会父母的爱的主题班会，在爱的体验中增强学生的学习动力；通过调整心态、相信自我的主题班会，增强学生的自信心；通过尽力而为与全力以赴主题班会培养学生良好的竞争心理；通过我为丰中添光彩，我与14班精神培养学生的爱校、爱国和集体主义精神；通过成功的唯一阻碍是自己，放飞理想主题班会培养学生追求成功、追求理想的信念和决心；通过快乐高三，年度特色人物评选大会调节学生愉悦的心情，积极的学习心态。通过调查学生，我们的主题班会比较及时地解决了学生中存在的阶段性问题和困惑，调整了学习状态，对学生学习和思想教育起到了很好的作用。 3.3平时、课前、眼保健操时的要求 暗示教学法认为，人在大脑清静、全身放松状态下学习具有最高的效率，经常带领学生进行全身放松训练、教给学生放松的方法，让学生平时经常练习；另外，在课前小预备后快速放松大脑，在做眼保健操时一边做操一边进行放松练习。这样做的结果，学生在上每