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五年级《跳跃----蹲踞式跳远》单元教学流程
年级 五 学期 第一学期 课次 4 执教 包巨中 单元
学习
目标 1、掌握蹲踞式跳远的技术动作,提高跳跃能力。
2、增强学生下肢力量,发展速度、协调等身体素质。
3、培养学生勇敢果断、克服困难的心理品质,养成良好的学习自觉性和同学之间相互帮助的品质。 教
学
重
点 快速助跑
有力起跳 课次 教学内容 学习目标 重点难点 教与学的主要方法和手段 一
助跑与起跳的衔接
1、集体模仿练习
2、3-5步助跑起跳练习 1、70%的学生掌握正确助跑起跳的衔接技术。
2、发展学生下肢爆发力以及平衡、灵敏和协调能力。
3、培养学生勇敢果断的心理品质,养成良好的学习自觉性。 重点:
起跳有力
难点:
助跑最后三步节奏
1、提问:跳远的助跑和跑50米有什么区别?
2、讲解跳远助跑的节奏,组织学生分组尝试练习。
3、分组进行助跑练习,在相互合作帮助中学会助跑的节奏(3——5步)。
4、巡回指导、纠错。
5、听口令集体练习。
6、优生演示,相互交流、评价。 二
屈膝上提
1、上一步屈膝上提
2、3步屈膝上提
3、3-5步助跑踏跳
1、70%的学生基本掌握起跳后屈膝上提动作。
2、发展身体平衡能力,提高下肢力量。
3、培养学生自我评价的能力和坚持不懈的意志品质。 重点:
屈膝上提
难点:
踏跳有力
1、讲解助跑与踏跳的动作的要领,并示范。
2、助跑与起跳动作的尝试练习。
3、正确和错误动作的示范,小结动作要领。
4、学生对比(仔细观察,积极发言),得出正确的助跑与起跳的方法。
5、讲解评价的方法,让学生学会评价,进行安全教育。
6、仔细听讲,分组进行练习、相互评价。
7、巡视、帮助、纠正。
8、小组选出代表进行展示,集体进行评价。 三 完整动作练习
1、三步屈膝收腹
2、跃过“管道”障碍
3、自主选择练习
4、完整动作 1、80%的学生基本掌握起跳腾空后屈膝收腹动作。
2、发展跳跃能力,增强下肢力量。
3、培养自主锻炼的意识、互相合作的学习习惯以及顽强勇敢的意志品质。 重点:
踏跳有力
屈膝收腹
难点:
腾空充分 1、语言引导学生复习前课的学习内容。
2、散点复习三步起跳屈膝上提的动作。
3、示范讲解技术要领组织学生练习三步屈膝收腹动作。
4、两人结伴练习,思考起跳后在空中的腿是怎么样的?
5、小结引导学生利用蹲踞式跳远来进行闯关。
6、师生共同示范展示寻找不同点。
7、师语言激励学生进行越过竖放“管道”
8、分组积极练习互相评价。
9、情景激励学生越过不同难度的“管道”。
10、自主选择不同难度“管道”练习
11、小结挑战成果,激励学生尝试无辅助的蹲踞式跳远
12、学生组间进行展示,互评 四
蹲踞式跳远考核
1、完整动作练习
2、考核
1、检验近期练习的效果,提高完整动作的质量。
2、发展下肢力量、腰腹背肌力量以及灵敏、协调等素质,提高空中平衡能力。
3、培养勇于克服困难的顽强意志品质,提高自信心。 重点:
勇于展示自我
难点:
踏跳准确性 1、教师讲解技术的要求和达标的要求,并出示达标评分表。
2、学生分别进行丈量步点和练习。
3、学生分组进行考核,学生和教师一起参与评价。
4、学生展示自己考核的成绩,并相互评价、鼓励、表扬。
安
全
保
障 1、课前教师检查场地、器材。
2、做好专项准备活动。
3、合理安排练习距离。
4、课中适时提醒。 评
价
与方
法 优:协调掌握蹲踞式跳远的动作,做到起跳有力、有腾空高度、有远度。
良:基本完成蹲踞式跳远的动作,做到起跳有力、有腾空高度、落地缓冲。
中:初步完成蹲踞式跳远的动作,做到起跳有力、双脚落地缓冲。
有待提高:能在同伴的鼓励下会做助跑单脚起跳,双脚落地动作 “玛丽闯关” 志在本领
——五年级蹲踞式跳远(4-3)教学设计
一、指导思想
本课坚持“健康第一”的指导思想,遵循“以学生发展为本”的理念,注重运动技能的教学,充分落实体育与健身课“健身育人”的思想。课中运用“超级玛丽”这一游戏创设情境,营造和谐、民主、互动、开放的学习氛围,激发学生学习兴趣,调动学习积极性。同时关注个体差异,因材施教,注重不同层次学生的学习需求。
二、相关分析
1、教材分析
蹲踞式跳远是小学跳跃教材的重要内容之一,它具有一定的挑战性和趣味性,是颇受学生喜爱的田径项目。经常练习可以增强腿部力量,提高弹跳能力,发展灵敏、速度等素质培养学生不畏困难勇敢、果断的意志品质培养自主锻炼的意识互相的学习习惯强勇敢的意志品质
教师简介:
包巨中,男,1982年生,本科学历,毕业于上海体育学院,现任教于奉贤区弘文学校。曾获南桥镇“十佳青年先锋”,区体育教学新秀教学评比三等奖,撰写《跆拳道》校本课程获区首批特色课程,所带
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