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体育与健康实践课教案3
备课日期2009年3
教学内容 1. 双杠(8-3) 2.足球(12-2)
教学目标 知识目标:通过教学,让学生进一步学习双杠的知识与技术原理。
技能目标:继续学习和掌握挂臂摆动屈伸上(男),尝试支撑摆动(女)。完善足球基本技术。
情感目标:培养学生勇敢、果断、团结互助的优良品质。 教学重点、难点 动作整齐 教学内容 教师指导 学生活动 组织与要求
开
始
部
分
3’ 集合整队
师生问好
3、宣布本课内容
4、安排见习学生活动内容
要求:
精神饱满
准备充分
要求:
集合迅速
认真听讲
一.组织
ΧΧΧΧΧΧΧΧΧΧ
ΧΧΧΧΧΧΧΧΧΧ
ΧΧΧΧΧΧΧΧΧΧ
ΧΧΧΧΧΧΧΧΧΧ
▲
二.要求:静、齐、快
准备
部
分
7’ 一.沿场地慢跑一圈。
二.徒手操
头部运动
肩部运动
扩胸运动
腰部运动
高抬腿 讲解动作要领
示范正确动作
组织学生练习
口令指挥 理解动作要领
观察示范动作
认真完成练习
听口令指挥
动作积极到位 一.组织
Χ Χ Χ Χ Χ Χ Χ
Χ Χ Χ Χ Χ Χ Χ
Χ Χ Χ Χ Χ Χ Χ
Χ Χ Χ Χ Χ Χ Χ
▲
二.要求:
积极、投入。
注意力集中。
基
本
部
分
15 一、双杠:
1. 复习挂臂摆动屈伸上(男)
要点:
(1)挂臂、支撑摆动
(2)收腹、举腿、翻臀
(3)伸腿、展髋、制动
(4)压杠、急振、起肩、支撑平衡
2.支撑摆动(女)
要点:控制身体平衡,前后摆动幅度要求不断加大
一.讲解动作要领及保护帮助方法
二.示范(包括保护帮助)
三.组织学生进行练习
四.口令指挥
五.巡查纠错
一.认真听讲,领会动作要领
二.认真看示范,体会动作做法
三.按要求积极投入练习
四.听口令练习
五.及时纠正错误动作
一..组织:
XXXXXXXXX
要求:加强安全保护,保护帮助学生要确实认真、负责。女生要克服惧怕心理。
基
本
部
分
15
足球:
1.跳起向前头顶球(复)
动作要点:
当跳到最高点并在来球接近身体垂直线时,收腹、摆头,用前额将球顶出。
2.跳起向侧头顶球
动作要点:
起跳动作与前额正面跳起头顶球的动作相同,在跳起上升的过程中,上体侧屈,侧对来球,在跳到最高点顶球时,急速转体甩头,用前额侧面将球顶出。顶球后,两膝微屈缓冲落地。
一.讲解动作要点
及易犯错误
二.示范
三.组织学生进行练习
四.巡查纠错
一.认真听教师讲解
二.看示范,领会动作做法
三.按要求进行练习
四.及时纠正错误动作
组织:两人一组,一人抛一人顶
X X X X
X X X X
X X X X
X X X X
X X X X 结
束
部
分
整理,放松
二.集合整队
三.讲评
四.回收器材
一.组织学生进行放松活动
二.集合整队
三.讲评
四.回收器材
一.认真完成放松运动
二.迅速集合
三.认真听讲
四.协助教师回收器材
组织
ΧΧΧΧΧΧΧΧΧ
ΧΧΧΧΧΧΧΧΧ
ΧΧΧΧΧΧΧΧΧ
ΧΧΧΧΧΧΧΧΧ
▲
场地器材
垫子4块
足球15个
班级
课后小结
基本完成教学目标
练习密度
30
%
日期
平均心率 130 次/分 天气
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