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浅析地方高校体育专业篮球选项课教学改革与实践 　　论文关键词：地方高校体育专业篮球选项课改革教学实践 　　论文摘要：本文对上好篮球选项课可能遇到的诸如专项运动本身的技术难点、教学对象的状况、教师的教学状况等问题进行了分析，并结合地方高校实际提出在专项教学中必须寻找核心，走捷径；以提高身体素质相互促进，相互提高；在教学中以理论指导实践，发挥学生的智力优势等观点，旨在为我国高校篮球教学改革提供参考。 　　1.前沿 　　多年来体育教学方法的改革一直是广大体育教师十分关注的问题和致力研究的课题，也是学校体育改革的重要组成部分。篮球运动在我国体育运动和学校体育教学中，占有较为重要的地位。在教学中，教师应采用有效的方法、手段，使学生通过努力，学到知识，掌握技能。我结合教学实践对篮球教学方法的改革进行初步的探索。 　　2.地方高校体育专业篮球选项课教学现状及教学中的问题分析 　　2.1篮球本身的技术难点 　　篮球可以说是当今技术较为复杂的一项集体运动项目，技术分类较多且技术掌握难度较大。说其复杂多样，指的是其技术分为进攻技术和防守技术两大部分，每一部分都有技术类别。而各类技术动作还有许多具体不同的方法，如单手肩上投篮、双手胸前投篮等。各种方法又可以在不同条件下来完成，如原地、行进间和跳起投篮等。 　　2.2教学对象的现状 　　从学生的现状看，总体表现为兴趣浓，有想通过学习提高专项技能的愿望；基础水平参差不齐，基本技术差异较显著；已有基础的学生中习惯性的错误技术动作较为普遍；练习中的技术与实际对抗或比赛中的技术相脱节，不会运用或不敢运用等。且学生大多是20岁左右，错过了动作技术学习的优效期。 　　2.3教学状况 　　教学内容较多，而教学时数有限，由于5天工作制的实行，教学时数进一步缩减。以我院为例，一学期选项课中，实践课次不超过36次。此外，学生人数较多，场地范围大，难以掌握和照顾到每一个学生的全部学习过程，必然地影响学习效果。 　　3.地方高校体育专业篮球选项课的改革与教学实践 　　3.1篮球教学改革 　　3.1.1注重学生能力的培养。注重培养学生的能力是实施素质教育的重要环节之一。在教学过程中，我们通过让学生参与组织教学过程的开始或结束部分，来提高其组织能力。还鼓励学生直接参与裁判工作，使他们学会在复杂多变和颇具压力的情况下果断鸣哨，大胆处理场上事宜。这样不仅可以使学生加深对篮球规则和裁判法的理解，而且可以培养学生对实际问题的快速反应能力和处理能力。 　　3.1.2准备活动多样化。灵活多样的准备活动能提高学生中枢神经系统的兴奋度，增强学生对篮球运动的兴趣，并大大减少伤害事故的发生，防止出现恐惧心理。所以在篮球课的准备活动中，切忌单调，做到每次课变换内容与形式，合理安排一些集中注意力的练习、竞赛性练习、小游戏、多球练习等，使学生较快进入适宜的兴奋状态。 　　3.1.3加强课外活动的组织。课外体育活动不但有利于弥补体育教学时间的不足，而且有助于建立人际关系和强化群体意识，增进学校体育文化氛围。因此，我们注意课外活动的组织，使课堂教学的效果在课外得到延伸，特别加强对那些只来上篮球课而不参加课外体育活动学生的组织和动员，使更多的学生投入到课外篮球活动中来，利用篮球进行健身［２］。 　　3.2结合地方高校实际实行科学有效的教学尝试 　　3.2.1寻找核心走捷径。任何客观事物都有其规律性，遵循事物的客观规律，找出主要环节，是解决问题的关键所在。学习篮球技术也不例外。篮球技术种类繁多，但其核心是“传、运、投”。多年的教学实践使我们认识到，专项技术教学应突出核心内容；而学生在篮球的核心技术“传、运、投”方面能力的增强，可以直接反映出其专项技能水平的提高。在教学中紧紧围绕这一核心，就可以大大简化专项技术的教学内容，有效地利用并不宽裕的教学时间，解决学生专项技术的主要问题，促使其专项技术水平迅速、有效地提高。而篮球技术中，无论哪种持球的技术动作，都是以手对球的控制、支配为主，同时配合脚步的移动来完成的。因此，学生对球的控制能力，特别是手对球的感应能力是掌握篮球技术的基础，只有增强手对球的控制、支配能力，达到得心应手的程度，才能将其注意力集中于观察临场情况，及时、合理地运用各种技术，机动灵活地实现战术的组织和完成 　　3.2.2以提高身体素质与技术练习相结合，使技术和素质相互促进，相互提高。现代篮球运动中，技术和身体素质不可有任何偏废，应相辅相成、相互促进，因此教学中应采用身体素质与技术练习相结合的教法，把耐力、速度、弹跳等素质纳入基本技术练习中，使其相互渗透，合二为一。这样做，可以在有限的课堂练习时间中，使学生多接触球，多练习技术，从而发展身体素质，提高学习兴趣。例如全场往返多次的运球接力赛，或二、三人一组的全场行进间传接球比赛，或从罚球圈顶开始的定时计命中