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太原新东方名师--高亮: 26天搞定高考词汇 艾宾浩斯背词法 1． 第一个记忆周期：5分钟 2． 第二个记忆周期：30分钟 3． 第三个记忆周期：12小时 4． 第四个记忆周期：1天 5． 第五个记忆周期：2天 6． 第六个记忆周期：4天 7． 第七个记忆周期：7天 8． 第八个记忆周期：14天 1．初记单词时需要记忆的内容（音形意）： a）单词的读音 b）单词的拼写 c）单词的中文释义 2．每天的具体背诵过程（每天按两课，每课通常五个单元，每单元十个词）： a) 背完一单元十个词（大约5分钟），立即返回该单元第一个单词复习该单元（大约几十秒） b) 按上面方法背完1～5单元（大约在30分钟），回到本课第一个单词复习全课（两三分钟） c) 按上面同样方法背完6～10单元，也就是当天要背的第二课结束 d) 相当于每个课被分为五个小的单元（每单元十个），每个小的单元自成一个复习系统； 每5个小单元组成一个大单元，也就是一课，这是一个完整的复习系统。 背一课总共需要一到两个小时左右的时间， 所以每天背新词的时间不超过两个小时（开始的12天）。 3．复习过程： a) 复习方法：用一张电话卡遮住中文/英文释义，尽力回忆该单词对应的意思， 几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆，或用专门的本子记录。 b) 复习一课所需的时间应在15分钟以内，2课在25～35分钟之间 c) 当天内容最好在中午前背完，大约12小时之后（最好晚上睡觉前）复习当天新背的 d) 在其后的1，2，4，8，15天后分别复习当日所背的2课 4．注意事项： a) 每天连续背诵2课，并完成复习任务； b) 复习永远比记新词重要，要反复高频率的复习，复习，再复习； c) 一天都不能间断，坚持挺过这26天，之后每天都要花大约1小时复习； d) 第8天到第12天这五天是最艰苦的，一定要这黎明前的黑暗中坚持住，风雨过后是彩虹； e) 背单词过程中，要勤于思考，比较，联想，使用等等，尽量做到主动的去背，结合做题； 01. 1.2 * 1.2 02. 3.4 * 1.2 3.4 03. 5.6 * 3.4 5.6 04. 7.8 * 1.2 5.6 7.8 05. 9.10 * 3.4 7.8 9.10 06. 11.12 * 5.6 9.10 11.12 07. 13.14 * 7.8 11.12 13.14 08. 15.16 * 1.2 9.10 13.14 15.16 09. 17.18 * 3.4 11.12 15.16 17.18 10. 19.20 * 5.6 13.14 17.18 19.20 11. 21.22 * 7.8 15.16 19.20 21.22 12. 23.24 * 9.10 17.18 21.22 23.24 13. * 11.12 19.20 23.24 14. * 13.14 21.22 15. * 1.2 15.16 23.24 16. * 3.4 17.18 17. * 5.6 19.20 18. * 7.8 21.22 19. * 9.10 23.24 20. * 11.12 21. * 13.14 22. * 15.16 23. * 17.18 24. * 19.20 25. * 21.22 26. * 23.24 又： 此表是以刘毅基础词汇（24课）为例，示范如何按照艾宾浩斯曲线安排背诵和复习得计划。 以上最左边的数字表示的背诵周期开始的天数，右边的数字表示背诵和复习的第几课。 此表也适用于其它任何一本准备用12天背完第一轮的词汇书，具体细节可以根据上面的说明进行类推。把所有