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河北体育学院技术课教案
教师姓名: 石建农 授课对象: 传统学校(篮球)教师
课程名称 篮球示范交流课 课程类型 实践 授课内容 技战术综合训练 授课形式 室外 授课时间 20010年 8 月21 日 星期 第 - 节 周次/课次 教学目的
任 务 一. 对学生进行组织纪律教育
二.了解综合练习组织
三.战术组织范例 重点、难点
教学过程设计(内容安排与要求、组织形式、时间分配) 课的部分 时
间 教学内容与组织教法、手段 备注 开始部分
5分
一、集合整队点名
密集队形
×××××××××
×××××××××
▲
2.抗干扰
二、师生问候,宣布本课教学任务。
三、安排见习生
准备部分(15分)(跑步及一般性体操)
绕球场跑步
绕球场慢跑三圈
行进间体操徒手操活动
扩胸运动。2、振臂运动。3、体侧运动。
4、腹背运动。5、踢腿运动。6、压腿运动。
组织教法:
1、体操队形,成一路纵队。
由教师示范并带操,逐步过渡到由学生带操。
教师示范要准确、口令清晰、宏亮。
要求:动作要有力度、到位,充分活动各关节。
三、活动各关节韧带
手指、手腕关节。2、肩、髋关节。3、膝、踝
要求:同上
四、自由活动 1-2分钟 课的部分 时
间 教学内容与组织教法、手段 备注 基本部分
75分
1.专项素质练习(练习方法:根据教学任务相应变化内容。)
起动、各种变向、变速、侧身跑、一步急停后转身、滑步、滑步后撤步、滑步交叉步,全场急停折转,上插接应、侧身、倒退抢篮板步伐。
2.综合练习(综合练习是现代篮球训练中发展创造的一种新的练习方法,在30-40分钟内,安排较多内容,包括一般的与专项的体操、攻守的基本手法与步伐、多种基本技术等。以达到身体训练与技术训练相结合,是技术之间衔接运用的全面训练,内容丰富,密度大,结合实战,效果较好。这一训练方法,将随着队员水平的逐步提高,而不断地加以改进和增添新的内容,使这一训练方法不断得到丰富和提高。)
练习方法:(举例)
提高专项素质的综合练习:
各种基本跑、曲线、变向、结合快攻第一传、结合快攻插上接应、后撤步结合交叉练习等。
②.结合球的综合练习:
控球练习、跑动中高低运球、抛球冲蓝、前后运球体前变向运球、运球后转身、背后运球变向、结合突破的运球。
③.结合素质及基本技术的综合练习:
原地伸展拉韧带、上、下肢腰腹以及全身力量与协调用力的练习(俯卧撑击掌、元宝收腹),行进间腰髋关节灵活性练习,碎步跑、退,攻击步,各种运球变向、运球急起急停,“8”字队形移动、传球、投篮综合练习,投切练习、“二打一”及“三打二”综合练习。
④.结合传接球及基础配合的综合练习:
二人短传、二人交叉切进上篮、二人传接球急停折转传切上篮、二人交叉切进长传上篮、三人围绕传接球、四角传切传球、三人两球传切推进、三人两球后转身传切推进、五人围绕传切推进等。‘
3.学习:进攻区域联防(战术的组织举例)
讲解、示范
根据联防集体防守特点, 以及队员分布队形而采用的进攻队形方法。
基本要求:
①.在时间和速度上超过对方在对方阵未稳时,用快攻打乱对方部署.
②.根据不同区域联防队形,合理选位,占据空档,以人球快速频繁移动,在局部地区形成防守负担过重,以多打少.
③组织进攻,冷静、耐心、判断处理球果断、准确
加强传切、策应、溜底、背插、掩护和运球突破配合方法的应用,
以打乱对方正常防守队形,创造进攻机会。
④.运用中远投拉大防区,创造内外结合进攻机会。
⑤.积极组织争夺篮板球,保持攻守平衡。
课的部分 时
间 教学内容与组织教法、手段 备注 基本部分
65分
练习方法:进攻区域联防成队配合1-3-1站位
战术的组成是三要素:技术、方法、形式;但在具体组织时应包括:布阵、任务、路线、时机、技术五个方面。
一套全队战术打法,能否在比赛中显示较好的效果,要看他能不能在队员的移动中连续产生攻击机会,而连续的攻击机会则主要表现在:一是在某一点进攻时能有多个机会的变化,二是在某一点攻击出现之后,有次序的又连续产生多点攻击机会,这就是战术攻击的连续性。战术攻击的连续性,要求我们利用几种不同形式的基础配合,有次序的把他们组织在一起,成为套路,这样组织起来的全队战术,在比赛中去应用,每个队员都明确自己应该做什么,
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