新庄中心小学篮球兴趣小组活动安排.docVIP

新庄中心小学篮球兴趣小组计划 一、指导思想： 为全面推进素质教育，增进学生健康，丰富学生业余活动，促进学生全面发展，培养篮球兴趣，提高篮球技术水平。 二、人员组成：（条件）以三、四、五年级学生为主。 1、热爱篮球运动。 2、身体健康，有较强的意志品质。 3、思想健康，能遵守校纪校规。 4、学习态度端正。 三、篮球训练时间安排及内容： 周次 场地 内 容 1 教室 篮球起源、篮球规则 2 篮球场 球感训练（原地高、低运球），篮球游戏 3 篮球场 篮球场移动（侧身跑、变向跑、变速跑、后退跑）、篮球游戏 4 篮球场 篮球场移动（侧身跑、变向跑、变速跑、后退跑）、篮球游戏 5 篮球场 篮球场球感训练（运球），移动，传接球（双手胸前传球）、组织队员对抗练习，一对一练习。 6 篮球场 篮球场球感训练（运球急停急起）巩固以上学习内容，一对一练习（突破训练） 7 篮球场 篮球场球感训练，体前变向运球，传接球（双手胸前传接球），投篮练习（原地）、一对一练习 8 篮球场 篮球场球感训练，体前变向不换手、背后运球，行进接传接球，投篮练习，二对一练习（突破训练） 9 篮球场 篮球场巩固以上学习内容，组织队员比赛（重点进攻练习），接球投篮练习 10 篮球场 篮球场前滑步、后滑步、侧滑步（结全防守脚步动作），传接球练习（反弹）　　组织比赛（在比赛中使学生合理运用各种动作），投篮练习 11 篮球场 篮球场各种运球的动作，学习背后运球 12 篮球场 篮球场移动训练（跳步急停、跨步急停），接球急停跳起投篮，转身运球，假动作训练 13 篮球场 篮球场三对三练习，先进间高手投篮练习，巩固球感训练，投篮练习，抢篮板练习 14 篮球场 篮球场单手肩上传球，有能力的队员练习单手肩上投篮，投篮练习，抢篮板练习组织队员比赛 15 篮球场 篮球场随机（有关篮球知识） 16 篮球场 篮球场随机（有关篮球知识） 17 篮球场 篮球场随机（有关篮球知识） 18 篮球场 篮球场考核