六年级体育教案3.docVIP

年级 六 年 级 第 3 课 教者： 教 学 内 容 跑 游戏 素质练习 教 学 目 标 1、认知目标：知道跑的基本动作 2、能力目标：发展快速跑的能力 3、情意目标：培养学生吃苦耐劳，勇往直前的精神 课 时 安 排 共 课时 第 课时 教 学 过 程 开始部分 体育委员整队，常规检查，汇报出勤情况。 师生问好，宣布本课任务。 处理见习生。 队列队形练习 四列横队变八列横队。 四路纵队变八列纵队。 口令：成八列横队(纵队)走！ 热身运动 跳神三分钟 徒手操 （1）扩胸运动 （2）体侧运动 （3）体转运动 （4）膝关节运动 （5）弓步压腿 （6）侧弓步压腿 （7）手腕踝关节 （8）原地高抬腿10秒钟/2次 基本部分 （一）50米短跑和50米×4接力赛跑 教学重点：保持正确姿势，加快步频，加大步幅，正确交接棒 教法： 原地摆臂练习，练习三次后，加一个交接棒动作，教师口令 提示，把握好交接棒的时机。 讲解快速跑的要领，要求加快步频，加大步幅。 练习起跑后加速跑。站立式起跑加速炮30米×2，蹲踞式起 跑30米×2。 教师根据学生跑的情况，提示学生50米跑的技术要点，特别 是提示步频和步幅，要求学生注意终点冲刺。 站立式起跑，50米全程跑，提示用前脚掌跑，身体稍前倾。 分组进行50米让距跑。 组织： 加速跑分成四组，两组两组相反方向跑 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × 全程跑方法：10人或一小组为一个单位，依次出发，终点处 要求加快摆臂速度和后蹬，身体逐渐前倾，以最快的速度冲刺。如图： ××××××× 终 ××××××× ××××××× ××××××× 点 冲刺段 让距跑自己分组，方法同加速跑练习。 跑完四组后，休息10分钟后学习50米×4接力赛跑 （二）50米×4接力赛跑 教法： 讲解，提示“下压式”接棒动作要领，请学生示范。 练习传接棒动作。 分组练习，每组四人，练习传接棒技术。 组织50米×4接力赛跑。 组织： 练习传接棒动作时，原地四排，由最后一排的同学向第一排的同学传递，然后反过来，由第一排向最后一排的传。 四列横队间隔站立，在接棒处，每列间隔10米。练习慢跑中交接棒动作和快跑中交接棒动作。 （三）游戏：空中拦阻球 方法：每一组围成一个圈，由两个人在中间充当拦球手，其余人 之间互相传接球，拦球手积极跑动，拦截传球，传球者传出的球如果被拦截住，那么将拦住球的人换下，继续游戏 规则： 拦球者不可用手打传球者手中的球。 传球者不可移动。 拦截者只要碰到球就算拦阻了球。 只换传球失误者。 教法：先讲游戏方法几规则，然后请一组示范一下，然后开始游戏。分成四组，围成四个圈。 （四）素质练习 1、并脚跳台阶，跳上跳下，50次×3（男）； 40次×3（女） 间隔：1分钟 2、立卧撑：40个×3（男）；30个×3（女） 间隔：1分钟 结束部分 放松 小结 归还器材 场地：操场 器材：终点标志带；接力棒10根 教后随感： 两节课连续总共为一个半小时，如何安排内容，值得琢磨，如果象这一节课一样，显然是不行的因为学生承受能力有限。所以的安排一定时间的自主活动象上一节课一样。如何调动学生的兴趣值得思考，如何给学生兴奋性以不断的新的刺激，以保持学生的兴趣。 1