高二体育 接力跑技术实践教案.docVIP

课的设计 一、指导思想： 教师在设计课时，尽可能去激发学生主动、积极学习的态度。通过对接力跑技术的学习，使学生掌握一些接力跑的基本知识和技术，发展学生速度、灵敏、协调等身体素质，提高快速奔跑能力，培训学生相互配合、团结协作的集体主义精神。 二、学情分析： 为了照顾学生体力和性别差异，采用每人跑不同距离的异程接力跑比赛（班级中体弱的学生或女生，跑的距离可短一些）。在有的练习中，把速度相近的学生分在一起，对学生进行团结协作集体主义精神和竞争意识的培养。 三、教学内容： 接力跑技术的教学，初步掌握接力跑技术中“上挑式”和“下压式”的动作要领。 重点：接力跑技术的手型。 难点：传接棒的时机与位置的选择。 四、教学方法： 在教学过程中，采用讲解结合示范，“少而精”的讲清技术的方法和要领。没有单纯和过多地练习传接棒方法，而是始终把传接棒方法教学和组织接力跑比赛结合起来，穿插游戏来巩固教学效果。 请各位专家多多指教！ 《体育与健康》实践课教案 授课教师： 李海霞（湖南岳阳县二中） 教学 内容 接力跑技术（新授） 授课对象 ： 高一年级学生60人 教学目标 1. 运动参与：学生通过参与本堂课的各项体育活动，达到锻炼身体，释放能量的目的。 2. 运动技能：通过接力跑技术的学习，建立完整动作印象，75％—80％以上的学生初步掌握接力跑的动作要领。 3. 社会适应：同学之间建立和谐的人际关系，培养良好的团结协作的精神。 教材 分析 重点难点：接棒人的手型及传接棒时机与位置的选择。 场地 器材 田径场中间的草坪地，接力棒30根、标志杆4根。 教学 过程 教学内容及步骤 组织 教法 学法与要求 时间 分配 教师指导 学生活动 开 始 部 分 一、课堂常规： 1.体育委员集合整队； 2.报告老师本班人数； 3.师生间问好； 4.宣布本堂课的内容； 5.检查着装，安排见习生。 组织：如图 ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ×××××××××× ×××××××××× ○ ▲ 教法：教师导入学习内容 要求： 1.集合做到快、静、齐； 2.精神要饱满，报数清楚； 3.认真听老师宣布课的内容。 1 分 钟 二、慢跑接徒手操： 1.第一排同学跟老师跑动，随后第二排跟上，依次类推，全班同学跑成一个圆圈，绕圆圈慢跑两周，然后做弓箭步走，原地摆腿接体侧抬腿。 2.原地活动各关节： ① 体前屈 ② 踝外展 ③ 正压腿 组织：如图 ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ×××××××××× ▲ ×××××××××× ▲ 教法：1.教师领做，口令指挥； 2.示意学生。 学法：1.跟随教师慢跑； 2.前后距离保持2m左右。 要求：1.跑得有序，动作到位； 2.注意安全。 5 分 钟 教学 过程 教学内容及步骤 组织 教法 学法与要求 时间 分配 教师指导 学生活动 开 始 部 分 三、游戏： 迎面穿梭接力跑 罚则：后2名同学做俯卧撑5个 组织：将学生分成人数相等的4个队，再将每队分成两半，分别站在相距40m的起跑线后呈迎面纵队排列。第1棒队员右手持棒用站立式起跑跑至对面本队接棒队员前2m左右处时，采用“立棒式”传接棒方法将接力棒传至第2棒队员右手，依次类推，连续穿梭跑进，直至最后一人跑完，最先跑完者为优胜队。 学法：听清楚游戏规则及要求。 要求：1.按规则及要求进行游戏； 2.注意安全。为了防止传接棒时两名队员冲撞，两面队员应错开排列；为了防止接棒队员接棒时犯规，可在两端起跑线上插上竹竿，要求队员右臂绕过竹竿接棒。 5 分 钟 基 本 部 分 一、提问引导 提出问题：在刚才的“迎面接力”游戏中，同学们传接棒的方法是用“立棒式”传接法，那么在面向同一方向时，同学们怎样传接棒才能使运动成绩达到最佳？学生各抒己见。 2 分 钟 二、针对问题自主探究 组织：学生两人或多人一组， 分散到场地的各处进行实践探究。 教法：教师巡回观察，引导 并适时评价。 学法：两人或多人一组，进行探究学习。 要求：1.保持组与组之间的间距； 2.注意安全； 3.合作探究、大胆尝试。 4-5 分 钟 三、学习接力跑技术 动作要领：略 “上挑式”和“下压式”的优缺点： 上挑式： 优点：接棒人向后伸手动作比较自然，易掌握。 缺点：接棒人接棒后需要调整手握接力棒的位置，可能影响持棒快跑的速度。 组织：四列横队练习队形。 教法：1.老师先结合学生示范完整的