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乒乓球教案 3 课的 任务 1. 复习巩固推挡球技术； 2. 学习正手近台攻球技术； 3. 身体素质：单足跳。 课的 部分 课 的 内 容 组 织 教 法 时间 开 始 部 ?分 1、体委整队，汇报人数； 2、教师检查人数、服装； 3、宣布课的内容与任务； 4、安排见习生。 组织： ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× ○ 教师 要求：快、齐、静、全 3? 分?钟 准 备 活 动 1、绕球台外围慢跑6圈 2、徒手操： （一）、颈部绕环（二）、扩胸运动 （三）、体转运动（四）、体侧运动 （五）、踢腿运动（六）、腹背运动 （七）、膝关节绕环 （八）、 踝、腕关节绕环 组织： ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× △ 1， 2， 7分钟 基 本 部 分 基 本 部 分 一、复习反手推挡球 二、学习正手近台攻球 动作要领：（以右手握拍为例），身体靠近球台，右脚稍后，两膝微屈，上体略前倾。击球前， 引拍至身体右侧成半横状，上臂与身体约成35度，与前臂约 成120度。当球从台面弹起时，手臂由右侧向左前上方迅速挥动，以前臂发力为主。击球时，食指放松，拇指压拍，使拍面前倾并结合手腕内转动作，在球上升前期击球的中上部（图）。 三、素质练习 内容：单足跳 组织： ×××××××× （成体操队形） ×××××××× △ 教法： 1）教师进一步示范讲解 ?2）学生徒手模仿练习，体会要点 ?3）学生单球练习 4）教师检查纠错 要求： 1）注意触球的部位、时机、拍形 2）注意肘内收、前臂外旋 组织： 讲解时成密集队形练习时一人一台 教法 1）教师示范、讲解 2）学生徒手模仿练习，体会要点 3）学生练习（一攻一挡） 4）教师检查纠错 要求： 掌握正确拍形，以小臂发力为主，发力方向前上。 30米×6次 30分钟 30分钟 结 束 部 分 1， 2， 3， 组织： ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× ○ 教师 5分钟