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大众健身操在高中体育与健康健美操选项课上的推广尝试 潍坊四中体育教研室 张荣书 孙波 一、项目研究的基础条件 1．体育与健康新课程改革的需要。 自从普通高中实施《体育与健康课程标准》以来，很多有条件的学校纷纷开展了《健美操》这一模块的选项教学，目前，国家教育部门对高中健美操选项尚无统一的教材。为了开展好这一新兴并深受学生欢迎的选项模块，开发我校的健美操校本教材，我们根据一些专业书籍，结合本校学生的实际，采用或选编有针对性的为教学目标服务的健美操套路组合，开发具有本校特色的校本教材， 2008年十月在课题申报人的积极申请下我校已经成立了学生健身俱乐部，由课题负责人及张荣书老师具体负责。目前已经拥有专用办公室兼练习室两间，大功率音响一套，DVD一台，练习镜，第一套大众健身操教学资料，街舞视频资料。目前已将大众健身操第一级纳入高一年级的体育课教材并且已基本上教完，下一步准备继续教授第一极，在大课间活动时推广大众健身操，以后还要推广街舞及武术等，将体育课教材与大课间活动衔接起来。 2．高中学生的需要。 高中学生正值青春期，他们尤其女生已不同于初中生那么好动，生理发育日渐成熟，对青春期的体形特别敏感，都希望自己有一个迷人的身材，健康的身体。虽然体育教学可以给人以健康和美丽，然而传统的体育教学内容枯燥无味。学生很不乐意在阳光下暴晒或参与剧烈的运动和高强度的对抗，即使参与往往也是身随心违。鉴于以上原因，我们认为把大众健美操运动及流行街舞融入体育课堂教学之中是最受学生欢迎的。经过一段时间的教学尝试，我们取得了很好的教育教学效果。 一、项目研究拟解决的关键问题 1．以“健康第一”为指导思想，本着开拓、创新的思路，在课堂教学中培养学生健身习惯，展现学生活泼、动感的特点，并充分体现以学生为本；面向全体学生，给他们自由、自主的空间，充分发挥学生的观察、想象、思考、分析及模仿能力，以及敢于创造和表现的精神；从而更好地掌握、运用所学，激发学生对体育健身的兴趣，培养终身体育意识。 2．以学生健身俱乐部为平台向全体学生推广现代流行的健身方式，扭转大课间活动时因场地拥挤或器材不足部分学生找不到合适的运动方式而只是站着看他活动或聊天以打发大课间活动时间的现象。 三、项目研究计划及完成时间 1：2009年三月——2009年六月推广大众健身操1-2级。 2：2009年七月——2009年八月教师利用暑假进行自主研究或自费参加专业健身俱乐部的培训，将社会上的流行健身方式引入到课堂上。 3：2009年九月——2009十一月推广简单易学的街舞组合。 4：2010年三月形成较为完善的大课间活动模式。 四、项目研究所形成的初步成果及成果形式 1：形成较为完善的我校大课间活动模式，让流行与现代的健身方式进入课堂进入大课间活动。 2：成果形式以活动展示和研究报告的形式完成。 潍坊四中健美操选项模块教学计划 案例：一、教学目标（一）通过健美操教学，使学生能初步掌握健美操运动的基本技术和训练方法（一）通过健美操教学，提高学生的灵敏、协调、乐感及表现欲和自信心（三）通过健美操教学，使学生初步了解健美操运动的特点，发展趋势与动态，????? 初步了解健美操运动比赛规则与裁判方法（四）培养学生健美操兴趣，形成终身体育意识。二、基本教材（一）理论知识1、健美操运动的起源与发展2、健美操运动在中国的传播和发展3、健美操的竞赛方法，运动特点与作用（一）基本技术1、基本身体形态2、基本步法和手位3、基本动作类型4、基本运动路线5、完整成套动作的编排三、身体素质（一）一般身体素质：引体向上（男）/仰卧起坐（女）。立定跳远，100米（一）专项身体素质：弹跳力，腰腹肌力量，柔韧性。 四、教学建议（一）根据健美操教学的特点，在教学中要重视教法研究、合理分组，充分发挥学生互教互学的主动性。（二）根据学生健美操基础水平各异，在教学过程中，加强个别对待原则抓一头、带中间，使基础好的学生“吃得饱”，基础差的学生跟得上。（三）在教授基础技术的过程中，重视表现欲的培养，提高学生运用技术的能力。（四）重视健美操基本练习方法的介绍，提高学生课余的自学能力。（五）在教学与比赛过程中，结合规则讲解，使学生在实践中加强对规则与裁判法的理解。见解：这是一个根据选修模块教学所指定的教学计划，完成这个教学需要一个模块大约18个学时，这就可以使学生在一个较长的时间对该项目有一个大致的了解。 1、模块教学让学生有自己选择的机会，让学生感觉到自己的主体地位，提高了学生的学习兴趣??? 2、素质教育的实施在很大程度上重视学生自己的能力的发展，学生在自由学习的过程中，自己积极主动的学习对自己的发展有很大的帮助。充分发挥学生的积极性能更好的推进素质教育的实施。???