大学生职业生涯规划-自我认知.pptVIP

知人者智， 自知者明。 胜人者有力， 自胜者强。 ——《老子》 你对自己了解吗？ 你对自己了解吗？ 一、自我意识与自我认知二、自我认识的方法步骤 1.1 自我意识的含义 自我意识 个体对自己的各种身心状态(生理自我、社会自我、心理自我)的认识、体验和愿望。 1.2 自我意识的结构 1.3 自我意识的形成过程 完善自我形象的重要经历 破坏自我形象的重要经历 1.4 自我意识在人的发展中的作用 （一）基础作用 （二）导向作用 （潜能） （三）自控作用 （IQ、EQ、AQ） （四）归因和内省作用 （理由/借口） 1.5 良好的自我意识的标准 真实的自我接纳 正确的自我认识 积极的自我体验 恰当的自我控制 持续的自我发展 1.6 大学生自我意识的常见问题 （一）过度自卑 （二）过度自我认同 （三）自我中心 （四）苛求完美 1.7 自我意识完善的途径和方法 准确地了解你自己 欣然地接纳你自己 始终地支持你自己 充分地展示你自己 更好地完善你自己 有效地控制你自己 二、自我认知的方法与步骤 2.1自我认知的方法 1、自省法 2、经验法 3、比较法 4、测评法 2.2 自我认知的工具 １、乔