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排球准备教学教案 班级：09（1）班 学生：谭占磊 学号：40 指导老师：程仕武 带操人：谭占磊 人数：30 周次：第四周 时间： 教学目标 1、通过徒手操练习充分活动关节避免在教学过程中受伤的情况 2、增强学生的反能力 3、通过游戏使学生能熟练运用以学习的技术动作 4、使学生保持轻松愉快的心态进入课堂教学 教学内容 1、课堂常规 2、热身跑 3、徒手操 4、游戏 5、复习背传技术 教学重点 使学生充分热身，使机体各部位得到拉伸 教学难点 1、课堂讲解 2、游戏的组织 课的顺序 活动内容 时间 教与学 教学组织 一、 课堂常规 2.min 师生问好 教师清点人数 宣布教学目标及教学内容 ▲ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ 二、 热身跑 热 3.min 方法：成一路纵队绕排球场跑两圈 ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ 三、 徒手操： 1、头部运动 动作要领：双手叉腰，双脚开立与肩同宽，头向前后左右屈 6.min 方法与要求： （一）教师 教师提出要求 教师示范 学生做教师口令提示 （二）学生 操的顺序由上而下，幅度渐大，充分活动各关节 2、认真做操 ▲ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ▲：教师 ♀：学生 课的顺序 徒手操 徒手操 三、 2、扩胸加振背运动： 动作要领：双脚开立与肩同宽，双手握拳水平放于胸前向后振动两次，拳变掌伸直手臂向后振动两次，然后左手上举，右手自然下垂同时向后振动两次，然后换手。 3、腰部运动 动作要领：两脚开立与肩同宽，屈腰双手自然下垂，向左右小摆两次至右左相后绕环字还远。 4、腹部运动 动作要领：两腿并拢直立屈腰，双手向后相互交叉至臀部向下至脚后跟。 5、弓步侧压腿 动作要领：左脚向左迈出一大步左手握住左脚后跟，屈右手的同时右手从右脚内侧我右后跟。 6、膝关节运动 动作要领：双手放于膝盖上，随着双腿向一个方向旋转，然后换方向。 7、踝腕关节运动 动作要领：双手十指相扣，左脚点地，同时左旋转运动，然后换脚。 8、拉伸、压肩（双人） 课的顺序 活动内容 时间 教与学 教学组织 四、 游戏： （1）游戏名称：一山不藏二虎 （2）游戏目的：发展学生快速传球的灵敏性 （3）游戏准备：排球场两个，网搞1.8M排球四个 （4）游戏方法：吧学生以6人1队分为两队，分散站在各自场内.发令后双方将球传过网进入对方场内。双方设法使两个球触及对方队员之后两个球乃同时在对方一边，这时无球一方获一分，游戏重新开始。在规定时间内，以得分多的队为胜队。 （5）游戏规则：持球或球掉地均为失1分。 （6）教学建议：按照学生的技术水平规定持球标准。 7min （1）、教法：教师讲解游戏方法和规则以及相应的惩罚。 （2）、要求：教师讲清规则并作示范，学生认真练习，快速反应。 （3）认真听老师讲解游戏规则 （4）遵守游戏规则完成老师的分配的任务 1、组织： 五、 复习背传技术 2min (1)自由组合三人一组做背传练习 （2）方法：一抛一传一垫 （3）目标：使学生巩固和熟练掌握背传技术 组织： ♀ ♀ ♀ 六、 结束部分 2min 集合整队 课后小结 ▲ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀