米哈里演讲：流动、创造力与成就感.docVIP

米哈里·契克森米哈：流动、创造力与成就感（全文翻译） By Tony Yet ? Jun 20th, 2009 ? Category: TED演讲汉译(全文) 演讲视频：/talks/mihaly_csikszentmihalyi_on_flow.html中文翻译：Tony Yet 我在欧洲长大那时正好是二战时期。我那时7岁到10岁的光景，我体会到，身边的大人，没有几个能够经受得起战争带给他们的创伤。很少可以重建起一种正常的、舒心的，满意的、快乐的生活，因为他们的工作、家庭以及安全都因为战争而失去。于是我开始对什么元素的注入可以丰富人们的生活这一话题发生兴趣。那是我还是孩子不过也开始读哲学的书，并且尝试过艺术、宗教等各种我认为可以为我解开谜团的途径。 最终则是意外的与心理学结了缘。那次我去到了瑞士的一个滑雪胜地，身上分文都没有。我是去那玩的 那时雪已消融，我没钱去看电影，但是我从报纸上看到说将会有一场演讲，地点是苏黎世市中心一个我去过的地方。他要讲的是飞碟，我就想，既然不能去看电影，至少可以去听一下这个讲飞碟的演讲吧。那晚上的演讲非常有趣，他没有讲绿色皮肤的外星人，他讲到欧洲人的心灵如何因为二战而受到了创伤，因而就以放飞碟来自娱。他还讲到古代印度的曼荼罗，也是在战后，被人扔到天空，以此来重新建立一种秩序。我对此很感兴趣，于是就开始读相关的书。那人的名字是荣格，可那时我还不知道这个名字。后来就到了美国学习心理学，我开始探寻幸福之本源。这是很多人都展示过的一个结果，有很多个版本。而这一个则显示 自1956年有调查记录以来： 有 30%的美国受访公民，说他们的生活非常快乐，这一点几十年间几乎没有变。但是同一时期的人均收入则增加了，两倍以上接近三倍，这一统计已经是把通货膨胀算进去了，可是结果基本是一致的。就是说，到了温饱线之上1000美元之后的某个点，收入的增加不会影响人们的幸福值。而基本生活物资之匮乏，则会导致不幸福。但持续的物质财富之增长并不会带来更大的幸福。当我发现这些东西与我自身的经历相吻合时，我在后来的研究里，就开始询问，在正常的日常生活中，我们怎么才会感到幸福。研究刚开始的时候，我寻找那些有创意的人士，首先是艺术家、科学家，我尝试找到是什么让他们感觉自己的一生是值得追求的。他们做的很多事情都不能带来荣誉和财富，但那样的事情使得他们的人生充满意义。这是1970年代美国最出色的一位作曲家，我跟他的对话记录长达40页，而这一段则是一个很好的总结，它描绘出作曲家在写曲子时的感受。他讲的时候也是一种狂喜的状态，而狂喜一词在希腊语里的意思是“站在某个东西的边上”，后来就成为一种心智状态的代名词，用来形容非正常的行为。换言之，狂喜就是一种超越寻常的感觉。 有趣的是，当我们想起那些被公认为人类文明之巅峰的文明时，不管是在中国、希腊或者是印度、玛雅、或埃及，我们所听说的都是关于他们的狂喜的故事，而不是他们日常生活的琐事。我们知道他们建了大型的殿堂，人们可以去到那样的地方去感受不一样的现实。还有马戏团、斗兽场和戏院的故事。这些都是文明之遗迹，也是当时的人们经常光顾的地方。他们去到那里去体验一种更加紧凑、更具节奏的生活。这个人不需要去到这样的地方。这里就像一个古希腊的斗兽场，也是一个狂欢之地。我们参与进去，所体验到的，与日常生活完全不一样，但这并不意味着我们必须去到那样的地方。这位作曲家只需一张纸，就能够把整个乐曲写下来。与此同时，他在脑海里想象，一种从未有过的特殊的声音的组合。只要他开始真正要创作，就像刚才珍妮弗的即兴演奏，他就进入了一种新的现实，进入狂喜。那是不一样的现实。他说，那是一种非常紧凑的体验。他似乎也感觉不到自己的存在。这也许有点夸张。而事实上我们的神经系统是可以在一秒的时间里同时处理110比特的信息，你在听我说话，并且尝试去理解其中的意思，这就相当于处理60比特的信息。所以说，同时听到两个以上的人的会话是不可能的。你不可能同时做到这一点。假如你真的是全身心的投入此间，像这位作曲家那样去创造一种新的东西，就不可能再有精力，去感知自己的身体在那一刻发生的变化，不知饥饿与劳累，似乎整个躯体都消失了。在他的意识里不再有自己的存在。他没有那么多精力。事实上我们某个人都不可能做得到，因为做那样的事情确实需要全副身心的投入。因此他就不可能感知自己的存在了。他的存在被暂时遗忘了。他说，他的手似乎能够不由自主的活动。而我也许对着自己的手看两个星期，也看不出有什么不一样的地方 ——因为我不是作曲家。 这说明了什么？访谈当中还提到，这样一个自动的、自发的过程只有可能发生在一个受过严格训练以及培养了良好的钢琴技艺的人身上。在创造力研究这一领域，有一个近乎真理的说法是，没有10年时间的积累，是不可能产生出这类的奇迹的。不管是数学、音乐，都需要这样漫长