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win7系统如何设置保护眼睛的绿豆沙色 美国眼科专家教你设置显示器桌面保护眼睛 白色的显示器屏幕对眼睛的伤害是最大的，美国眼科专家教你把白底黑字的电脑桌面设置成豆沙绿色，长期使用会有效减缓屏幕对眼睛的刺激，还有缓解视疲劳的功效呢！ 经常使用电脑的人眼睛会变得干涩和布满血丝，这一点可以使用眼药水来缓解，不过长期使用眼药水也不是个办法，海盗网从网上搜集了美国眼科专家提供的一些建议，这个建议就是把电脑屏幕的背景桌面设置成对眼睛有保护作用的豆沙绿色，这个色调是专家经过反复试验得出的，眼睛对每个人都非常重要，我们为什么不由小小的设置而改变健康的环境呢？况且设置成豆沙绿色不会影响到阅读和电脑的正常操作。 网上很多设置都是关于XP系统的。而Win7系统的设置与原来windows不一样。 本文以Win7家庭版介绍如何设置窗口背景色。 开始(控制面板\外观和个性化\个性化\窗口颜色和外观/高级 选择“更改配色方案”，弹出如下窗口 点击“高级(D)..” 选择“项目”下拉列表，选择“窗口” 选定之后， 再点击颜色 点击 点击“其他（O）…” 将色调改为：85 饱和度：90 亮度：205 “添加到自定义颜色(A)…” 然后点击“确定”设置退出 最后”确定”退出 　这样就把窗口背景色，调成健康的浅绿色。 设置完成后桌面外观默认的白色背景会变成类似豆沙的淡绿色，你可以打开Internet看到地址栏和网页部分颜色已经变了，打开记事本和word等程序也发现都变了。因为每个人的习惯不同，建议在设置之前记住默认的外观颜色，以便修改后因为不适应再恢复成默认的外观方便些。 附录 保护眼睛（改变窗口颜色和Pdf背景颜色）XP方法 XP设置方法： 右击桌面，选择属性－外观(appearance)－高级(advanced)， 然后在项目(items)那栏选“窗口(windows)”，再点颜色(color)－其它(others)，然后把色调（Hue）设为85，Sat(饱和度)设为90，Lum(亮度)设为205。 然后单击 添加到自定义颜色(Add tocustom colors)，一直确定。 把窗口设成绿色之后，再来把IE的网页背景也变成养眼的绿色吧： 打开IE，点击工具(TOOLS)，点INTERNET选项(INTERNET OPTIONS)，点右下角的辅助功能 (Assessibility)，然后勾选 不使用网页中指定的颜色(这一操作有可能影响网页显示效果！！！)，然后点确定退出。现在你就会发现屏幕已经变成淡淡的绿色了。这个颜色会比白色柔和许多，刚开始可能你还有些不适应,但确实对我们的眼睛有好处,建议大家试一下。 PDF格式背景改变方法如下： 点击 编辑 －》首选项－》辅助工具－》选中“替换文档颜色”和“ 自定义颜色”－》将背景颜色改成你想要的背景颜色。。－》