高水平运动员个性化发展.docVIP

高水平网球运动员的个性化训练 随着世界竞技网球水平的日益提高，竞争日益激烈，科学化训练水平也日渐提高。世界高水平网球运动员的训练经验表明，不同时期、不同地区运动员的训练内容和过程遵循着一些共同的训练原则，具备一些共同特征，但世界网球水平和训练过程的多元化特征也揭示出针对优秀运动员的训练指导思想、训练内容、方法、负荷安排存在许多差异，提示我们对高水平网球运动员进行个性化训练是完全必要、也是符合世界网球训练发展规律的。 一关于“个性化训练”的释义 1“个性化训练”指教练员针对不同项目运动员竞技能力结构和成功参赛的需求，根 据每个运动员的身心特点和训练目标，全面地、整体地选择适宜的训练内容、方法、负荷和 安排的训练行为。个性化训练具有个体化、针对性、创新性、灵活性等主要特征。 2个性化训练是区别对待原则高层次的展现，是运动员高级阶段训练行为的重要特征。 个性化训练与普适性训练呈对立统一关系，在一定条件下可以互相转化。 3为有效实施个性化训练，需首先明确运动员不同训练内容、不同训练负荷、方法和 安排的个性化需求，进而制订并全面贯彻相应的组织方略 二关于影响高水平网球运动员个性化训练的因素 1高水平网球运动员的个性化训练受到多方面因素的影响和内外条件的制约，提示个 性化训练的组织需充分认识运动员的个体差异，加强对项目规律的研究，发挥教练员的主导作用，创造有利于实施个性化训练的环境，从时间、空