高永强排球教案.docVIP

学院：体育学院 班级：10级1班 姓名：张钰 学号：2010212225 第一学期八年级排球教学进度计划 课次 教 学 内 容 学时 课次 教 学 内 容 学时 1 1.介绍排球运动基本知识 2.身体素质练习 3.体育游戏 4.身体素质恢复性练习 2 9 1.学习正面扣球技术 2.体育游戏 4.柔韧素质练习 2 2 1.学习排球移动步伐练习（一） 2.身体素质恢复性练习 3.体育游戏 2 10 1.学习拦网技术 2.体育游戏 3.专项力量素质练习 2 3 1.学习排球移动步伐练习（二） 2.熟悉球性的各种练习 3.体育游戏 4.身体素质练习—跳跃 2 11 1.体育游戏 2.传、垫、扣、发综合练习 3.专项素质练习 2 4 1.学习正面下手发球技术 2.体育游戏 3.身体素质练习 2 12 1