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排球场地 鸟瞰图 垫球图片 发球图片 “背飞传球” 多为高弧度的拉开球，传球的高低与远近，要视战术需要与选手特点来定夺，攻手一般都“藏”在二传手身体的前方或左侧，待二传手传球后，在对方认为二号区无人进攻的时候，攻手迅速移动到二传手背后，跨步起跳并在“飞”行中突然袭击。背飞技术的核心就是飞，在空中的移位十分重要，使用空中的位置差来避开拦网扣球进攻。 背 飞 传 球 常用排球规则 jj 自由人 自由人图片 排球队长服装 自由球员的规则如下: 1. 球队可以没有自由球员。 2.一队在比赛时只能有一位自由球员在场上。 3.自由球员必须身着与其他同队球员明显不同颜色的球衣。 4.自由球员的替补不计入球员的替换次数。 5.自由球员的轮转只限于后排。不得发球或轮转至前排,并不得拦网或企图拦网。 6.如球的位置高于网高,自由球员不得于场上任何位置将球处理过网至对方场地。 7.如第二传球为自由球员于前排以高手将球传出,则第三球攻击高度不得超过网高。 8.自由球员不得为球队队长。 换人：在裁判员的准许下一名队员离开比赛场地另一名队员替换他的位置。每队在每局比赛成死球时可以换人6人次，这6人次换人可同一次或不同次进行。 局间休息：局间休息时间限制在3分钟内。第2-3局之间休息10分钟。 传球：上手传球的击球必须出手清晰，时间短促动作合理，不能有捞捧掷及携带动作。反之则为“持球”。 垫球：身体的各部位规则规定都是合法的触球部位，在接触来球时可以同时触及身体的不同部位。反之则为“连击”。 排球比赛常用裁判法 持球犯规 身体任何部分均可触球,但球必须被击出,不得接住或抛出,否则即为持球犯规。 连击犯规 身体任何部分均可触球,但一名队员(拦网队员除外)连续击球两次或连续触及他身体的不同部位即为连击犯规。 触网犯规 A.比赛进行中，队员身体的任何部位都不得触及标志杆内的球网。 B.比赛中，球在后场区时前排队员在移动或转身时有轻微触网动作则不判罚为触网犯规。 沙滩排球 沙滩排球的基本规则、场地大小、排球大小、得失分和交换发球权等方面与室内排球运动基本一样。细洁柔软的场地，长宽各为9米和18米，但场内没有发球区和前后排的限制。一般采用3局2胜制，前两局21分为一局,20平后领先对方2分才算胜一局。第三局15分，如果双方打成14比14平分时，净胜2分一方才能获胜。 * 排球运动的起源与发展 排球运动起源于美国。1895年，美国麻省霍利约克城基督教青年会干事威廉·G·摩根创造的一项球类游戏。首次排球比赛是1896年在美国斯普林费尔体育专科学校举行的。 目前世界性的排球比赛有：世界排球锦标赛、奥运会排球赛、世界杯排球赛，均为每四年举办一次。 场地的基本规格 比赛场区为长18米、宽9米的长方形。四周至少有3米的无障碍区。从地面垂直向上至少有7米的无障碍空间。 排 球 运 动 的 比 赛 场 地 端线0.05m 边线0.05m 0.05m 9m 前场区 0.15m 0.05m 18m 0.15m 0.20m 中线 进攻线 （3米线） 后场区 0.20m 发球区短线 3m 9m 9米 9米 发球区 后场区 前场区 网柱 进攻线 线宽5cm 网长9.5m 0.5~1m 网宽1m 成年男子2.43m 成年女子2.24m 网高 标志杆长1.8m 0.8m 网孔10×10cm 标志带宽0.5cm长1m 准 备 姿 势 和 移 动 传 球 垫 球 发 球 扣 球 拦 网 排球技术的分类 排球技术根据不同的技术特点和运用方法等，可分成六大类。 传球 传球主要用于二传，在比赛中起着组织进攻的作用。还可进行吊球和处理球，起着直接进攻的作用。 垫球 　　 　　 垫球是排球比赛中运用较多的一项技术，主要用于接发球、接扣球、接拦回球以及防守和处理各种球。当一传传球低时，还可以垫二传，用来组织进攻。垫球技术是组织一攻、反攻和保反的重要环节。 发球 发球是比赛的开始，也是进攻的开始。攻击性强的发球 ，可起到先制人的作用。发球也可以减弱对方一攻的威力， 为本方防守创造有利机会。 发球的分类 上手发球 下手发球 旋转球 飘 球 正 面 上手 发球 勾 手 大 力 发球 勾 手 飘 球 上手 飘球 跳发球 正 面 下手 发球 侧 面 下手 发球 高吊球 ２、发球的分类 扣球与吊球的作用： 　　扣球在比赛中占有很重要的地位，是进攻中最积极有效的方法，也是从被动的防守转化为主动进攻夺取发球权和得分最重要的手段。扣球也是反映低、中、高级排球队网上实力的重要标志，并是决定比赛胜负的关键环节。 拦