排球上手传球.docVIP

体育（与保健）实践课教案 年级：高二 人数： 40人 授课老师：陈晓华 教学 内容 1、排球上手传球的基本技术 2、协作性练习 教 学 目 标 1、认知目标：了解排球的相关知识，提高对传球、垫球在排球运动中重要性的认识； 2、技能目标：通过本课的练习，改进传球基本技术动作，使85%左右学生基本理解并体会排球双手传球技术动作，使50%以上学生能完成基本的自传练习,并进一步提高学生在移动中控制球的能力，发展学生的灵敏、协调及快速反应能力； 3、情感目标：培养学生积极进取、顽强拼搏、力争胜利的精神和团结协作的优良品质。 教 学 重 点 重点：合理的脚步移动与上手传球的技术动作 难点：强化传球时全身协调用力 教学 程序 教学内容 教师活动 学生活动 组织队形 时间 强度 开 始 和 准 备 部 分 课堂常规 队列队形练习 排球游戏 学生灵敏性、快速反应类项目 1、师生问好、宣布课的内容、要求 2、组织队列练习 3、语言导入游戏 激发兴趣 4、讲解游戏要求 5、巧设问题，合理评价 1、圆圈站位，精神饱满 2、认真听讲，积极参与 3、按要求努力完成练习 4、大胆尝试，积极思考 要求：大胆积极、注意力集中 1、圆圈队形集合与练习 7 小 中 基 本 部 分 一、排球双手上手传球 1、复习排球双手垫球 2、双手传球辅助性练习 3、排球传球练习 4、传球分层练习 ①ABC分层练习：按传垫个数多少进入相应区，提优辅差 ②学生动作展示 ☆垫球要点：降低重心，两臂前伸，含胸收肩，前臂击球手腕下压 ☆传球要点：目视来球，蹬地、伸膝、伸臂主动迎击来球 ☆重点：传球时的手型、击球点 ☆难点：传球时全身协调用力 1、语言激励2、讲解、示范排 球技术动作 3、组织学生进行练习 4、观察学生练习情况，进行集中讲解与分析 5、总结练习情况,分析练习中存在的问题，及时纠正 6、巡回检查、指导 7、推荐学生进行动作展示 1、积极练习、大胆尝试 2、认真听讲和观察示范动作 3、积极思考与主动参与 4、集中注意力观察其他同学存在的错误动作并思考存在问题的原因 5、认真完成练习要求，不断总结提高技术 要求：主动参与，精神饱满 6、积极参与、大胆尝试、勇于展示 1、控制学生之间间隔 2、传球练习队形 3、分成A、B、C三区 展示队形 23 中 较强 二、下肢力量练习： 双腿跳素质练习 讲解并示范练习要求 观察监督学生完成练习 1、认真听讲并积极思考 2、积极主动完成规定练习 1、队形 7 强 结 束 部 分 1、游戏中放松自我 要求：放松、愉悦、开朗 2、回收器材 3、总结本课 1、提示学生，讲解规则 2、指导学生进行游戏 3、小结 1、认真听游戏规则 2、愉悦身心 放松队形 3 小 场 地 器 材 排球41个， 篮球场一个， 其他若干。 最高心率： 135次/分左右 平均心率： 125-130次/分左右 练习密度： 55-65% 安全预案：练习开始前准备活动充分，活动量由小逐渐变大，并不断提示安全注意事项。