我的就业心态与调试.docVIP

我的就业心态与调试 摘要：大学毕业生作为承载社会、家长以及自身高期望值的特殊群体，自我定位比较高，成才期望强，社会对其要求也很高，这使大学生面临很大的心理压力，表现出了特有的心理状态，也产生了很多心理困惑。针对大学生出现的就业心理问题进行分析，并提出调适就业心理障碍的方法，对促进大学生人格健全发展和充分就业具有十分重要的指导意义。 关键词：大学生就业；；调近年来，大学生就业难问题逐渐成为全社会关注的焦点。各高校也把学生就业视为关系自身生存与发展的大问题，被列入重要的工作日程。面对就业，大学生的心理是复杂多变的。通过几年大学生活，同学们在知识、能力与人格方面有了积极的显著发展，有着强烈的就业意愿和积极的就业动机，为能尽快自己的人生价值而感到由衷的欢欣；但在就业过程中，又难免出现种种心理矛盾、心理误区和心理障碍。若不及时发现、正确疏导和解决的话，则会对学生的心理产生负面的影响，势必要影响学生的学习、生活乃至未来就业的顺利进行。面对激烈的就业竞争，如何引导大学生排除不良心理干扰，促进大学生充分就业，具有十分重要的意义大学生就业的心理问题为了帮助广大毕业生同学更好地为就业做好心理准备和心理调适，我们首先从以下几个方面来看看大学生就业时一般存在哪些心理问题。1.功利心理 部分大学生不能正确认识和处理好眼前利益与长远发展的关系, 过分看重眼前的利益, 缺乏对个人发展前景的考虑。在择业时往往过分讲究实惠, 向往大城市、大机关、沿海经济发达地区、福利好、待遇高的单位。 2.自卑、怯懦心理 部分大学生虽然具备一定的竞争实力但由于缺乏信心, 过于自卑和怯懦, 不能正确地认识与评价自己, 在择业过程中, 面对激烈的竞争, 他们往往表现得畏畏缩缩、缺乏自信, 从而失去了许多就业机会。 3.依赖、盲从心理 有些毕业生在择业过程中缺乏主动参与和竞争的意识, 把就业的希望寄托在家长和学校身上。有些毕业生对自己缺乏清醒的认识, 对自身所学专业的社会需求前景不明了, 而个人又极易受到他人的干扰, 因此在择业时往往会表现出盲从心理。 4.悲观、低就心理 对于那些心理准备不足、承受能力较弱的学生, 供需失衡的矛盾、竞争激烈的就业市场使他们茫然无助,产生了较强的失落感。有些学生迫于就业的压力, 不得不降低就业门槛, 低就职业。 5.自傲和享受心理 部分大学生不能客观地分析目前大学生的就业形势,过高地估计自己的实际能力, 把择业目标定得过高, 结果在激烈的竞争中屡屡受挫、错失良机, 影响其正常择业。还有些大学生看重安定舒适的生活, 图享受、怕吃苦, 专门挑那些稳定、轻闲、待遇高的职业, 这是典型的享受心理。 6.攀比心理 部分大学生在择业时缺乏独立思考的能力, 容易受他人就业状况的影响, 拿同学的就业单位来定位自己的择业目标, 盲目攀比, 结果往往落空。 调整自己的就业心态 进行自我调适，首先要正确认识和评价自我，这是进行自我调适的基础。因为只有正确地认识和评价自我，才能找到自我调适的立足点。认识和评价自我的方法很多，主要有：1自我静思。自我静思也叫自我反省，就是面对各种矛盾和冲突，首先能冷静地、理智地思考自我，认识自我，评价自我，找到自我的确切位置。2社会比较。人不可能脱离社会而存在，要正确地认识和评价自我，离不开社会。（以人为镜） 3心理测验。心理测验是心理测量的一种工具和手段，是根据一定的法则对人的行为用数字或图线加以确定的方法。、进行有效的心理调和控制，方法主要有： 1 、合理宣泄法大学生在求职过程中处于焦虑、抑郁等消极情绪状态时，不能一味地把不良心情藏在心底，而应进行适当的宣泄。比较好的办法是向知心朋友、老师倾诉，把心中的不快说出来，甚至可以大哭一场，使紧张的情绪得以缓解或消除。另外，也可以通过参加一些大运动量的户外活动，如打球、爬山等，宣泄不良情绪。 2 、自我慰藉法自我慰藉就是自我安慰。毕业生遇到挫折，在经过最大努力仍无法改变状况时，要说服自己，适当让步，将不成功归因于客观条件和客观现实，同时要勇于承认并接受现实。 3 、情绪转移法在情绪低落时，可以采取缓冲的办法，把自己的精力和注意力转移到其它活动中去。 4 、自我激励法毕业生在面试中常常出现胆怯、信心不足等现象，可以通过积极的自我暗示、自我激励进行调节，增强自信心。 ??? 总之，如果在就业的过程中要怀有真、善、美的感受，持有平常的心境，排除诸如不满、愤感、嫉妒、焦虑、恐惧等负性情感对正常思维、决策的干扰。要敢于打破传统意义上的从一而终和一锤定终生的择、就业观。强化择业的自主意识，树立正确的择、就业观，跳出从众、攀比等社会心理陷阱。/html/yxsz/dianqi/zhaosheng/2/2011317160439.html /news/showsnews.asp?id=754 大学生求