2014年第二届中国体能高峰论坛之姿势稳定的评估与训练.pdfVIP

姿势稳定的评估 与纠正性训练 北京体育大学 汪黎明 QQ 第二届中国体能高峰论坛 武汉 主要内容  一、姿势稳定与运动  二、姿势稳定的基础  三、姿势稳定评估 （一）静态姿势评估 （二）动态姿势评估 第二届中国体能高峰论坛 武汉 一、姿势稳定与运动  姿势稳定是动作精确 的基础 第二届中国体能高峰论坛 武汉 一、姿势稳定与运动  姿势稳定是动力链传 递效率，爆发力的保 证。 第二届中国体能高峰论坛 武汉 一、姿势稳定与运动  姿势稳定是运动损伤 预防的前提 第二届中国体能高峰论坛 武汉 二、姿势稳定的基础 合适