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篮球运动员踝关节损伤的原因分析及预防与治疗 程云红，李广宇 宁波大学，浙江宁波 （315211 ） E-mail ：dacyh@163.com 摘 要：通过调查分析，对体育专业学生的篮球运动中踝关节损伤原因进行系统分析，并从 踝关节解剖结构入手，对致伤因素进行了系统重点分析，踝关节损伤主要是踝关节外侧韧带 损伤，约占足部损伤的 1/3 以上。有针对地提高预防、治疗的综合措施，以期减少篮球运动 中不必要的损伤，促进篮球运动的发展。 关键词：篮球运动；踝关节；损伤；预防；治疗 0 前言 现代篮球运动的特点逐渐发展到高度与速度齐全；身体与技术相结合；进攻、防守、篮板 球三者并重；智力、意志与技术相统一的高强度现代运动。现代篮球比赛在时间和空间上的 争夺越来越激烈，这就要求运动员不仅要掌握协调多样的技术动作，而且还需要具备随机应 变的能力。如突然变向突然改变速度，急停起跳等动作。在篮球运动中技术复杂，技术转换 比较频繁，要求不断改变方向，急停急起等，例如抢篮板球，学生离开地面在腾空阶段，足 就处于跖屈内翻位。如落地时身体重心不稳，向侧方倾斜或踩在他人的足上和球上，或不平 地面，而学生缺乏自我保护的应变能力就会以足的前外侧着地，使足内翻，导致损伤常使踝 关节局部负荷过大而导致受伤。运动损伤对运动员来讲，不仅直接影响运动水平，而且可限 制运动寿命，随篮球运动对抗加强，比赛和训练中出现各种操作的程度也加强，如不预防、 这会阻碍篮球运动的发展。 1 研究对象和方法 1.1 研究对象 体育学院体育专业学生168 人，其中男114 人、女54 人。 1.2 研究方法 1.2.1 文献资料 查阅体育学校报及各学刊相关资料搜索获得数据。 1.2.2 问卷调查法 发168 份，回收162 份，回收率96.43% 。 1.2.3 数据统计法 将收到数据资料采用统计方法处理得到结果。 2 分析及讨论 2.1 篮球运动踝关节损伤分析 从表1 可以发现，运动损伤不同程度地影响踝关节损伤外侧副韧带损伤为最多，其次是 内侧副韧带，踝骨拆损伤虽然比例不高，仅为2.56% ，但伤情严重，应成为预防的重点。这 和篮球运动和踝关节特殊结构是有关的。由篮球运动的技术特点是滑步，防守进攻、急停、 踏跳和上篮等，要求关节处于半蹲位时微屈伸和扭转运作，其负担量较大；踝关节是人体最 远端的大关节，几乎支持着人体全部重量，其外踝比内踝长，内侧韧带比外侧韧带强，内翻 比外翻容易，而且活动幅度大。距骨体前宽和后窄，当足跖屈时，踝关节较不稳定，在场地 不平及起跳与落地身体失去平衡时，易使踝关节损伤。 - 1 - 表1 踝关节损伤统计分析 伤部位损 损伤人次 百分率（% ） 外侧副韧带 160 73.08 内侧副韧带 53 24.36 踝 骨骨 折 6 2.56 219 100 总 计 2.2 踝关节解剖结构 踝关节是人体弹跳启动器，也是落地缓冲装置。踝关节属于滑车关节，由胫骨及腓骨的 远端和距骨三节骨构成，胫骨下关节面，内踝关节面和腓骨外踝关节面共同形成叉状关节窝， 胫骨下端底部有下关节面，与内踝关节面连成一体，共同与距骨相连构成距骨滑车关节面， 跟骨位于距骨的下方，是最大的一块骨头，跗骨向后突出部分称为跟骨结节，踝关节的运动 除肌肉外还有一个不可忽略