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基础 能力的全面提高 语言学习不外乎听、说、读、写、词五个部分，每个部分都是需要长 期积累的细致活儿，切忌贪多嚼不烂，与其每个月一两次、每次一整天，倒不如每天半小时、天天坚持，效果更好更明显。那么现在就简单地为童鞋们推荐一下 各个部分的训练方法： 词汇：词汇是一切语言的基础。无论你本身的程度如 何，从入门、到高级，词汇积累总是必不可少。背单词的方法人各有异，有的习惯抱着单词书从头背到尾、有的习惯在阅读中逐渐积累词汇量。我的建议是，如果你 在近期有考试目标，你可以买一本针对考试的单词书，比如四级词汇、托福词汇等等。按照考试大纲的要求积累词汇、应对考试；而如果你暂时没有考试，那不妨从 日常的阅读、听力材料中积累。在遇到生词的时候，动手查字典，不仅要记住单词的意思，还要记住相应的例句。最好是能将你看到这个单词的所在例句记下来，这 样印象最深。长此以往，你就打造了一本属于自己的单词书。这样学会的单词不仅能懂，更能用好，可谓是达到了背单词的最高境界！ 沪江新部落的天天向上节目就是大家灵活学习词组的好途径。天天向 上每天提供一个句子，句子或者包括有趣的词组、或者是名言名句，让大家寓教于乐。生动背单词，不妨去天天向上试试 吧? 建议每日训练时 间：十分钟。 要了解更详细的背 单词方法，请阅读：史上最详细单词 记忆法！ 听力：听力训练是英语各项技能中的一个难关，对词 汇的要求比较高。初级的学习者建议从课本入手，不管你现在学习的教材是什么，都可以反复听、争取能够背诵。在这一阶段，更重要的是要培养自己对单词发音的 灵敏度。对单词，不仅要看明白、更要听明白。为以后高阶的学习打好基础； 而中高级的学习者，不妨尝试坚持VOA和BBC的听写训练。 VOA和BBC分别是美国和英国的标准英语新闻，语速较快，多涉及新闻热点。从中不仅能习惯并学习标准的英语发音，更能借此机会多了解当今世界的热点关键 词。其中VOA还有特别的慢速英语版，为中级学习者提供了很好的练习途径。沪江新部落就为大家提供了超好用的听写训练系统，除了我们上述提到的英文新闻， 还包括每日NHK的日语新闻。大家可以进行听写，并有原文提供进行比对，对听力训练很有好处。点击进入沪江新部落 去听写?如果新闻听得烦了， 也可以看一部英语电影做调剂。但千万记住不要看字幕哦！ 建议每日训练时 间：三十分钟。 要了解更详细的听 力训练方法，请阅读：史上最全面实用 的听力练习法！ 口语：口语一向都是中国人最弱的部分。当然这和我 们长期以来的应试教育体制有关。口语练习需要环境，没有条件、创造条件也得练习。笔者建议，初中级的学习者还是从课文入手，首先把课文读熟、背熟，让自己 的舌头适应英语的发音习惯。俗话说三天不说口生，养成每日朗读的习惯对培养语感至关重要；而高级的学习者，则可以尝试找一个口语伙伴聊天。如果没人 陪，也可以自己给自己规定话题，比如对某人的看法、对社会热点的复述等等。每天就具体的话题讲上个5分钟，遇到不会说的单词就查字典，这同样是累 计词汇的好渠道。? 建议每日训练时 间：十分钟。 要了解更详细的口 语训练方法，请阅读：史上最详细的口 语练习法！ 阅读：首先说说阅读的材料。虽然目前英语阅读材料 遍地都是，但笔者还是强烈推荐各位优先学习英语母语使用者写出的文章，也就是原版英文小说、散文、以及外国报刊杂志上的文章。而由国内记者出品的某某 Daily则可先搁置一边。这是因为，只有母语使用者，才能写出用词最精准、语言最地道的文字，特别对于我们学习阶段的人而言，如果不能长期接触此类文 字，很有可能被带坏。 至于阅读方法，大致可分为泛读和精读两种。就长期学习而言，每日 精读一篇1000字左右的短文即可。精读的精细程度，要做到把这篇短文的全部生词、、短语和语法都读懂。并且大声朗读、最好是背诵；而泛读根据个人情况不 同，每日5篇足矣。泛读时追求的是速度，只要了解大意就好。不遇到非查不可的单词，都不必一一查词。 建议每日训练时 间：十分钟。 要了解更详细的阅 读训练方法，请阅读：史上最详细的英 语阅读法！ 写作：写作可谓是各项技能中的集大成者，短时间内 都很难有大突破。不过各位也无需担心，因为语言是一个整体，当其他技能提高时，写作能力自然也会跟着提高。其中词汇量和语感对写作影响都很大。对词汇量的 掌握，不仅仅要尽可能多地背单词，更要了解动词、介词、名词间的相互搭配，掌握地道的说法；而阅读、阅读，就如我上述提到的那样，面对短文一定要读出声 来！在记忆和听力中，一并提高对语言的感觉。 练习方法还是以持之以恒为重，每天花上十分钟，以自己的水平而 定，可写或300字、或500字、或1000字的文章，逐步累加。写作内容可以是普通的日记，也可以像口语练习那样为自己设定一些话题。如果有考试目标， 当然也可以用现成的考试题目来做练习。 建