健康的心态.pptVIP

---不抛弃 不放弃 我们需要重新认识自己 走进自己的内心世界 了解自己 改变自己 塑造全新的自我 开启人生新篇章 让自己做一个精神上的强者 忧 虑！ 恐惧和忧虑 我们为生活付出恐惧和忧虑的代价 而焦虑便是恐惧与忧虑的来源 我们的困扰 遇到困难有两种处理方法： 要么改变它 要么面对它 若尽力可以去改变它 何必困扰 若回天乏术 愤怒和忧心都不会使事情改变 你是如何面对问题的 培养勇气和理解力 以正确的观点思考问题 健康的心灵和精神的自我虐待 做对事情不难 关键是在面对他人的影响 阻难 指责的情况下 还能坚持把事情做对 如何才能不受影响呢？ 明白战场的意义 工作 人生亦如战场 驾驭自己的心灵 学会养心 修心 即提升自身的修养 看而后觉 觉而后想 想而后欲 欲而后动 如何克服忧虑 自私的隐忧 私心会阻碍一个人的人格及心灵成长 这个世界可以满足每个人的需要 却无法填满每个人的欲望 自私是世界上最强劲的负面力量 自我超越远比征服任何敌人困难 克服妒忌及私心 私心是因为嫉妒 而嫉妒又助长了私心 抑制怒气 A: 愤怒的人 只张开嘴巴 却闭上眼睛 B: 控制怒气的最好方法就是把 产生愤怒的 原因放在不心上 即自我克制力 C: 睿智之人从不向愚蠢之人挑战 D:告诉自己— 我可以抑制自己的怒气 我可以缓和自己的暴躁 我可以常保持冷静谐和的心 我可以如岩石般屹立不倒 我对自己有信心并充满希望 E: 控制不稳定的情绪 喜怒无常的人 永远难成大事 深思 切勿仓促行事 发觉每个人的优点 F: 何必为未来忧心 昨天已经无法改变 明天未能预知 把握今天 活在当下 寻找快乐的人生 快乐的要素 快乐存在于追寻的过程 并非终极的目标 首先你要明白以下几个问题 如何寻找真正的幸福 幸福是一种心灵状态 即心灵的满足感 放下世俗的观念 就可得到幸福感 生命的意义 对事 你可以事前先后悔 事后的后悔是无益的 做人 不要成为任何经典的奴隶 命与运由自己创造 只有无知的人才等待幸运自己会到来 唯独自身才能创造自己的幸运 命运掌握在你自己的手中 当你明白了以上的问题 那么让我们一起向快乐 成功的人生出发吧 成功学都告诉我们： 成功等于目标加方法再加坚定不移的执行 我们该如何做呢？ 成就他人的愿望 成就他人即是成就自己 关注自身的责任 自由征服自我的人 才是最伟大的胜利者 一个充实的生命历程才是永恒的人生 有礼貌的言谈 发现并改变错误的言语类型 A: 说谎 B: 诬陷他人 C: 过于严厉的语气 D: 胡说乱话 如何正确的说话呢 真正聪明的人知道在何时说适当的话 在紧张的情形下保持理智 注意自己和别人的想法 培养说话的技巧 宽容 耐心 沉淀自身 与他人的和谐相处 相信人定胜天