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熬骨頭湯要加醋
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嘴破怎麼辦
.用雙手將嘴唇往臉頰外側拉開然後放回
.閉嘴唇將兩頰鼓起然後放鬆
.大聲發出?哇?的聲音、發聲?E?的發聲
.將嘴巴用力張到最大然後放回
.上下牙齒用力咬合,嘴唇切勿張開
.下顎用力往前突出、下顎放輕鬆的左右搖動
.每天早晚各一次
長期做將有意想不到的效果
30分鐘腰瘦3公分
要少坐、多站、多走動、爬樓梯
.每星期至少五天
.每天三十分鐘以上
平均減去2公斤,腰圍縮小3公分,2-3個月後就可看出明顯成效喔
注射減肥法
.在脂肪層注射脂肪脢消除脂肪囤積的確有醫學根據 .運動按摩方法也同樣促進局部脂肪脢活化 .對於怕痛的人最好不要試。 .淋巴引流與注射法每次約1500元 .單純局部減肥法一個療程約18000元~22000元
每星期
減1-1.5公斤
游泳減肥法
每天早晚去游泳一次
減2-4公斤
膠帶減肥法
每天纏繞手指,讓你的手不方便拿食物,原理就像腳底按摩或是耳針,透過筋洛的聯繫反應反應全身狀況,雖然有部分反應不錯但並非所有人都有效。
減3-5公斤
走路減肥法
要走5千步以上的快走
2-3個月
減輕1至2公斤,腰圍可縮小2至3公分
食療減肥法 回上面
食譜療法
需求時間&成果
美白瘦身湯
先將一茶匙的綠茶粉用溫水調勻,再倒入養樂多或優酪乳混合食用,養顏美容助消化, 還可達到減肥的效果喔!(三餐飯後食用效果更佳)
如何使魚不沾鍋
在鍋到入油再加上少許的鹽巴,加熱使油到達高溫,就可把魚丟入
用過的茶包
將用過的茶包熱敷在眼上,可消除黑眼圈喔
吐司去除污垢
外套只要是每天穿,就容易在衣領與袖口堆積頑垢,可利用切得較厚的吐司麵包用力摩 擦,即可去除。
除濕秘方
妳可以用報紙把木炭包起來放在衣櫥裡就可以除濕囉.試試看吧
海帶如何可口好吃
海帶營養豐富,不論煮湯.炒食或是涼拌都很好吃,但是海帶不容易煮爛,只要在煮的時 候加幾滴醋就能很快的把海帶煮的柔軟可口了
飯吃起來更香
在你煮飯時,將洗好的米,加入一小茶匙的鹽和沙拉油,再浸泡個十分鐘,吃起來的飯特 別好吃
吃蝦子時避免手上有腥味
煮蝦子時放入少許的醋即可
如何保存橘子?
將每個橘子套上塑膠帶,放在室內可保存一個月以上
如何延長鮮花的壽命?
將買來的鮮花裡頭加入酒精或漂白水與水1:2稀釋,不耐放的花延長一個星期,耐放的 花可放半個月至一個月
電話聽筒有異味?
將未使用過的茶包(隨您喜愛的口味),拔去吊線,置於電話放聽筒的凹槽處,如此即可 保持話筒的清新氣味!
隔夜茶的妙用
將喝剩的茶水晾涼,在睡前或隔天清晨,利用棉花棒沾濕眼睫毛,可達到增長睫毛的 功效,趕快試試吧!保證是最廉價又經濟的“睫毛增長液”噢!
回鍋油清清如水
烹調油炸食物時,通常需用大量的沙拉油來高溫油炸才能炸出又香又脆的成品,但是 回鍋油重複使用時會有異味,倒掉又可惜;這時您可將剩飯倒入回鍋油中油炸,如此處 理可使回鍋油恢復清清如水,您不妨試試!
不流淚的秘方
切洋蔥前將洋蔥浸入熱水中3分鐘後,再切即可不流眼淚.
精神繼續工作 、讀書或是從事活動,可是你可能不知道,當我們
最後就會影響身體的健康。?也正因為如此,我們的身體就需要一
些清除不好的毒素,而用水果來排毒,就成了目前
較難,可建議您不論前一晚多晚睡,次日一定同一時間起床(如設定7點起
床),白天想睡時不可臥床大睡,僅能趴著小睡如此便能逐漸將入睡時間提早。
最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴,放鬆一下,紓解一日的疲倦困頓。
鉛中毒,很重要,要看完喔!
中部一家頗知名、強調健康飲食的連鎖餐廳的外燴場所,
我卻發現他們竟然使用鋁製鍋具。
看來國人對選擇炊煮用具的認知與要求還是不夠。 我曾拜訪一家食品罐頭製
造工廠的老板。 訪談中,只見他的頭每隔
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