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口腔卫生保健 口腔卫生 oral hygiene 一. 漱口mouthrinsing （一） 氟水(floride mouthrinsing) ：0. 2%溶液 ， 每周 一次。 0.0 5%溶液, 每日一次。 5岁以上， 5-10ml含漱一分钟后吐出， 半小时不进食或漱口。 （二）甲硝唑 metronidozole 0 .025mg% 抑制厌氧菌 。 3 .125mg% 放线菌被抑制。 二. 刷牙toothbrush (一)牙刷：保健牙刷：healthy toothbrush 刷头小，毛束之间有距离，刷毛度适当，毛束成拄状。 Brush head brush head brush hair brush hair Length(mm) width(mm) height(mm) diameter(mm) Adult 25-35 8-12 10-12 0.2-0.3 Children ＜28 ＜11 ＜9-10 ＜0.25 (二)洁牙剂：牙膏：dental paste 磨擦剂，洁净剂，润湿剂，胶粘剂，防腐剂，芳香剂，水。另：氟化物，药物。 (三)刷牙方法： 1 竖刷法:上牙:上→ 下。 下牙:下 →上。 2 横颤竖向移动刷牙方法：竖刷法+短距离水平向颤动。 (四) 刷牙次数与时间 每日至少2次，每次至少3分钟。(2 times a day at least and 3 minutes every time at least) (五) 牙刷的保护 洗净，头向上置于干燥通风处，2-3月换一次牙刷。 三 洁牙间隙 牙签(dental pick)易损伤牙尖乳头。 牙线：(dental floss)棉 麻 丝 尼龙或涤纶制成。 四 牙龈按摩gingiva massage 由根冠，再水平按摩。 5分钟。牙龈乳头，根分叉部由锥状牙间按摩器按摩 五 龈上洁治术(super-gingival scaling) 专业人员操作 手用：器械。 机械：超声波洁牙机。 口腔保健(oral health) 口腔健康的内容： 良好的口腔卫生。 健全的口腔功能 没有口腔疾病 WHO指出：牙健康是牙 牙周组织 口腔临近部位及颌面部均无组织结构与功能性异常。（1965） 制定的口腔健康标准：牙清洁 无龋洞 无疼痛感 牙龈颜色正常 无出血现象。 普通人群的口腔保健 （一）、定期口腔健康检查：早发现、早治疗，如口腔癌。 自我检查法： 头颈部对称性，颜色。 触痛、肿块、痣增大等。 牙龈: 色 形 质 颊部、下唇软组织观察 口底、舌、腭部观察 口腔癌的警告标志 溃疡，2周以上未愈合 粘膜白色、红色或发暗的斑 口腔与颈部又不正常的肿胀与淋巴肿大 反复出血,原因不明 口腔、面部、咽部、颈部有不明原因的麻木与疼 （二）、纠正不良习惯 偏侧喂奶→婴儿颌骨发育不良 单侧咀嚼→非咀嚼侧用进废退→牙周病 口呼吸→上牙弓狭窄、上腭高拱、开唇露齿、上下唇不能闭合 吮唇、咬舌、咬颊、吮下唇→前牙深覆合。吮上唇→反合，咬舌→开合 咬笔杆，吮指→ 睡前吃东西 （三）、消除口腔的不利因素 封闭窝沟、缝隙 (pit and fissure sealing) 及早拔除阻生牙、移位牙、矫正错位牙 及早拔除口内残根、残冠 及早拔除口内残根、残冠(residual root, residual crown) 缺失牙及早修复 （四）、合理营养 1．粗糙食物、坚硬食物(rough and hard food )→自然牙齿按摩 2、出生发育期儿童：适量补充钙、磷、维生素等 3、适当控制吃糖(sugar cont